Um coração bondoso como nossa motivação

Acho que é muito bom para todos nós lembrarmos o motivo pelo qual estamos aqui na Abadia e o que é mais importante para nós, que é desenvolver um coração bondoso. Um coração bondoso é algo compartilhado por pessoas de todas as fés religiosas. Ou o aspiração pois um coração bondoso é. Acho que estamos todos trabalhando nisso. Sua Santidade o Dalai Lama fala sobre as qualidades comuns entre todas as religiões. É um coração bondoso e compassivo, conduta ética. Essas coisas são compartilhadas por todas as diferentes fés religiosas, e estamos todos no mesmo barco trabalhando para nos desenvolver internamente dessa forma. Essa é uma grande maneira pela qual todas as religiões se unem. Mesmo as pessoas que não são religiosas, toda a ideia de ética secular e ética baseada apenas na necessidade humana como seres vivos de bondade e compaixão. O fato de que, quando viemos a este mundo, fomos recebidos com bondade e compaixão. O simples fato de ainda estarmos vivos mostra isso porque não fomos capazes de cuidar de nós mesmos. Mesmo que eles tenham espancado nosso traseiro quando saímos, isso foi feito com uma atitude de bondade e compaixão por nossa própria saúde e nosso próprio benefício.

Um coração bondoso é algo pelo qual todos aspiramos, mas é algo que também temos que trabalhar para desenvolver. Temos isso naturalmente, mas também temos que trabalhar. Existem técnicas e maneiras específicas de nos treinarmos para pensar que realmente nos encorajam a desenvolver um coração bondoso e a desenvolver o perdão. Isso é algo que nos interessa bastante nos ensinamentos budistas: há instruções sobre como realmente desenvolver um coração bondoso. E sei por mim mesmo que isso foi muito importante porque cresci ouvindo: “Ame o seu próximo como a si mesmo”, mas não sabia como fazer isso. As pessoas diziam: “Faça isso”, e parecia ótimo, e eu queria fazer, mas como diabos você faz isso? Especialmente quando você está com raiva. É como, “Como eu amo alguém como eu quando estou irritado com eles?” E disse: “Não, não, não, não. A culpa é deles.”

Acho que as técnicas de como trabalhar com meu próprio raiva: esses são extremamente úteis. Como focar a mente para realmente ver as boas qualidades dos outros e ver os benefícios da bondade e ver como somos completamente dependentes da bondade dos outros e realmente apreciá-los por isso. Sim? Usando todas essas maneiras e métodos diferentes para fazer isso em nossa própria prática e tentando vivê-la em nossas vidas diárias. Alguns dias temos mais sucesso e outros dias caímos de cara no chão, não é mesmo e ficamos chateados. Nós nos levantamos. Nós sentamos. “Por que estou chateado?” Experimente e solte-o e relaxe a mente e volte e desenvolva uma atitude amorosa. Nós apenas continuamos fazendo isso de novo e de novo e de novo. Dessa forma, torna-se mais um hábito lentamente ao longo do tempo. Torna-se muito mais uma reação natural e um hábito.