Friendly, PDF ဖိုင်ရယူရန် & အီးမေးလ် Print

အခန်းငယ် 64: ကျွန်ုပ်တို့၏ အမြင့်မြတ်ဆုံးမိတ်ဆွေ

အခန်းငယ် 64: ကျွန်ုပ်တို့၏ အမြင့်မြတ်ဆုံးမိတ်ဆွေ

ဆွေးနွေးပွဲ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။ ပညာရတနာသတ္တမမြောက် ဒလိုင်းလားမား၏ ကဗျာဖြစ်သည်။

  • အဆုံးအမများကို လေ့လာပြီး ဆင်ခြင်သုံးသပ်ရန် အရေးကြီးသည်။
  • သွန်သင်ချက်များကို ကျွန်ုပ်တို့နေ့စဉ်ဘဝတွင် လက်တွေ့အသုံးချပါ။

ပညာရတနာ- အခန်းငယ် ၂ (download,)

လိုအပ်ချိန်တွေမှာ အမြဲကူညီတတ်တဲ့ အမြင့်မြတ်ဆုံးသူငယ်ချင်းက ဘယ်သူလဲ။

လေ့လာမှုနှင့် ဆင်ခြင်ဉာဏ်ဖြင့် သင်ယူခဲ့သော နာမ်တရားများကို သတိပဋ္ဌာန်။

ယခု၊ သင်တို့တွင် အချို့က ဝိညာဉ်ရေးဆရာဟု ဆိုကြသည်။ သို့သော် ဝိညာဉ်ရေးဆရာသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ အမြဲရှိနေရန် မလိုအပ်ပါ။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ယောဂဆရာကြီး အလေ့အကျင့်၊ သူတို့ကအဲဒီမှာ။ သို့သော် ၎င်းသည် လေ့လာမှုနှင့် ဆင်ခြင်ခြင်းမှ သင်ယူခဲ့သော ဝိညာဉ်ရေးလမ်းညွှန်ချက်များကို လိုက်နာခြင်း၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။ အဲဒီတော့ မင်းရဲ့ဆရာက အဲဒီမှာ တကယ်ရှိနေတာ ငါတို့မသိဘူး။ ဒါပေမယ့် အဲဒီ ပံ့ပိုးကူညီမှု ခံစားချက်ကို ဖန်တီးနိုင်ဖို့နဲ့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ပြဿနာတွေကို ဘယ်လို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမလဲဆိုတာ အဖြေရှာဖို့အတွက် ဆရာ့ဆီက သင်ယူခဲ့ရတဲ့ သွန်သင်ချက်တွေကို မှတ်သားထားဖို့ လိုပါတယ်၊ ပြီးတော့ အဲဒါတွေကို စဉ်းစားပြီး လက်တွေ့ အကောင်အထည်ဖော်ဖို့ လိုပါတယ်။ ကောင်းကောင်းလေ့လာပြီး သင်ယူပါ။ ပြီးတော့ လိုအပ်တဲ့အချိန်တွေ ရှိလာတဲ့အခါ ဘာကို လေ့ကျင့်ရမယ်ဆိုတာ သိနိုင်ပြီးတော့ လေ့ကျင့်နိုင်မှာပါ။ အဲဒီလိုသွားမယ့်အစား “သြော် တရားဓမ္မလေ့လာနေတာ ဆယ့်ငါးနှစ်ရှိပြီ ခုတော့ မိဘတွေ ဆုံးပါးသွားတော့ ဘာလုပ်ရမှန်းမသိတော့ဘူး။ ငါ ကြေကွဲနေသလို ခံစားရတယ်။" သင်သိလား? မင်းဒီလိုပုံစံနဲ့ဆိုရင်တော့ အဲဒီဆယ့်ငါးနှစ်အတွင်းမှာ တစ်ခုခုပေါ့…။ ထိုအချိန်တွင် သင်သည် တစ်စုံတစ်ခုကို လျစ်လျူရှုထားသည်။

ပထမဦးစွာ ကျွန်ုပ်တို့သည် အဆုံးအမများကို သင်ယူရန် ကြိုးစားအားထုတ်ရမည်ဖြစ်သည်။ ပြီးတော့ သွန်သင်ချက်တွေကို အိမ်မှာယူပြီး စဉ်းစားသင့်တယ်၊ အဲဒါတွေကို ချက်ချင်းလက်တွေ့ အကောင်အထည်ဖော်သင့်တယ်၊ ပြီးတော့ အခြေအနေတွေ ပေါ်လာတဲ့အခါမှာတော့ အဲဒီနည်းပညာတွေနဲ့ ရင်းနှီးပြီးသားဖြစ်ပြီး အဲဒါတွေကို မှတ်သားပြီး အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် အဲဒီအခိုက်အတန့်ကို သင်မမှတ်မိရင် ကျွန်တော်လုပ်တာက ကျွန်တော့်ရဲ့ 9-1-1 ပါ။ ဗုဒ္ဓတွေးပြီး “ကောင်းပြီ၊ ဗုဒ္ဓ ငါဒီမှာရှိနေတယ် ငါ့ပြဿနာကိုတင်ပြတယ်၊ ဒါမှမဟုတ် ငါ့ဆရာကဒီမှာနေပြီး ငါ့ပြဿနာကိုတင်ပြရင် ဘာအကြံဉာဏ်ပေးမလဲ။" ပြီးတော့ အဲဒါက ငါကြားဖူးတဲ့ တရားတွေကို တွေးဖို့ တွန်းအားပေးတယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ ကျွန်တော်တို့မှာ ပြဿနာတစ်ခုရှိတဲ့အခါ ဆရာက သွန်သင်ချက်ကလွဲလို့ တခြားဘာမှ အကြံဉာဏ်ပေးမှာ မဟုတ်ဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ၀တွင် မည်သည့်အချိန်၌ လက်တွေ့ကျင့်သုံးရမည့် သွန်သင်ချက်များကို တွေးတောရန်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘေးတွင် ကူညီပေးနိုင်သူမရှိသောအခါတွင် ယင်းကို ဆင်ခြင်နိုင်စေရန်၊

ထို့ကြောင့် “အမြင့်မြတ်ဆုံးသော မိတ်ဆွေသည် လိုအပ်ချိန်၌ အမြဲကူညီတတ်သည်” ဟုဆိုသည်။ အဲဒါက ကိုယ့်ကိုပြန်လှည့်နေတာပဲမဟုတ်လား? အမြင့်မြတ်ဆုံးသူငယ်ချင်းက အပြင်မှာမဟုတ်ဘူး။ အဲဒါက ငါတို့ရဲ့ ကိုယ်တွင်းကျင့်စဉ်၊ ငါတို့ နှစ်တွေကြာအောင် တီထွင်ခဲ့တဲ့ တရားနဲ့ ငါတို့ရဲ့ အတွင်းပိုင်း ဆက်စပ်မှု။ အဲဒါကို ကျွန်တော်တို့ တကယ်အားကိုးဖို့ လိုပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ မဟုတ်ရင် ပြသနာ တစ်ခုခု ကြုံတိုင်း နေ့တိုင်း ရှုံးသွား လို့ပါပဲ။

ငါ့အတွက် အံ့သြစရာပဲ…။ ကောင်းပြီ၊ ဒါကငါ့ကိုမအံ့သြတော့ဘူး၊ ဒါပေမယ့်အရင်က။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သေလွန်သူများနှင့် မကြာသေးမီက သေဆုံးသွားသူများကို ကူညီခြင်းအတွက် ကျွန်ုပ်တို့ ပြန်လည်ဆုတ်ခွာရမည်ဖြစ်ပြီး၊ တစ်စုံတစ်ဦးမသေဆုံးမီ၊ တစ်စုံတစ်ဦးသေဆုံးပြီးနောက် စသည်ဖြင့် လုပ်ဆောင်ရမည့်အရာအားလုံးကို ကျွန်ုပ် ပေးဆောင်ရမည်ဖြစ်ပါသည်။ ထို့နောက် လအနည်းငယ်ကြာသောအခါ ဆုတ်ခွာသွားသောလူတစ်ယောက်က “အဒေါ်၊ ငါ့ဦးလေး (အဲဒါက ဘယ်သူပဲ ဖြစ်ဖြစ်) သေပြီ၊ ငါ ဘာလုပ်ရမလဲ” လို့ ရေးပြီး ပြောလာပါတယ်။ သူတို့စိတ်တွေ လုံးလုံးလျားလျား လွတ်နေသလိုပါပဲ၊ တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့ တုန်လှုပ်ချောက်ချားမှုကြောင့် သေလုမြောပါး ဖြစ်ကုန်တာ။ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အလေ့အကျင့်ကို အမှန်တကယ် အားကိုးဖို့လိုအပ်တဲ့ အချိန်က အတိအကျပါပဲ။ ဒါနဲ့ သူတို့ကို ထပ်ပြီး ညွှန်ကြားချက်ပေးသေးတယ်၊ ဒါပေမယ့် သူတို့ခေါ်တဲ့အခါ ငါမရှိရင် ဘာဖြစ်သွားမလဲ။ သူတို့ ဘာလုပ်ကြမလဲ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤအရာများကို သင်ယူနိုင်ပြီး ၎င်းတို့ကို မှတ်မိရန် လိုအပ်ပြီး ပြဿနာတစ်ခုရှိလာသောအခါ ၎င်းတို့ကို အသုံးချရန် မမေ့ပါနှင့်။ တစ်နေရာရာမှာ ထည့်ထားပြီး ဘယ်တော့မှ မကြည့်ဘဲ မှတ်စုစာအုပ်တွေမှာ ရေးထားတဲ့ ကောင်းတဲ့ အဆိပ်ဖြေဆေးအဖြစ် သိမ်းထားရုံနဲ့ မပြီးပါဘူး။

ဤတွင် သတိပဋ္ဌာန်ဟူသော စကားလုံးသည် "ဝိညာဏဥပါသကာကို သတိပဋ္ဌာန်"။ သတိပဋ္ဌာန်ဟူသော စကားလုံးသည် “ဉာဏ်” ဟူသော စကားလုံးနှင့် အတူတူပင် ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် လေ့လာမှုနှင့် ဆင်ခြင်ဉာဏ်ဖြင့် သင်ယူခဲ့သော ဝိညာဉ်ရေးလမ်းညွှန်ချက်များကို သတိရပါ။

[ပရိသတ်ကို တုံ့ပြန်မှု] တစ်ခါတရံမှာ ဖြစ်တတ်တာကို ကျွန်တော်ကိုယ်တိုင် သိပါတယ်။ ငါ့ရဲ့ 9-1-1 လေးကို ငါလုပ်တဲ့အခါ တိကျတဲ့ အရာတစ်ခုကို ငါရလိမ့်မယ် မင်းသိလား။ သေချာစွာစဉ်းစား သေခြင်းအပေါ်၊ သေချာစွာစဉ်းစား ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် သူတပါးရဲ့ စေတနာအပေါ်မှာ တခါတရံ ငါကြားရလိမ့်မယ်၊ ငါ့စိတ်တွေ လည်နေတဲ့အခါ—lama Yeshe က "ရိုးရိုးလေးထားပါ ချစ်လေး။" ဟုတ်တယ်၊ ဒါပဲ။ ငါဘာလို့အရာတွေအရမ်းရှုပ်ထွေးနေတာလဲ။

အသျှင် Thubten Chodron

Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.

ဤအကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်၍ နောက်ထပ်