Friendly, PDF ဖိုင်ရယူရန် & အီးမေးလ် Print

အခန်းငယ် ၁၇- လူလိမ်

အခန်းငယ် ၁၇- လူလိမ်

ဆွေးနွေးပွဲ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။ ပညာရတနာသတ္တမမြောက် ဒလိုင်းလားမား၏ ကဗျာဖြစ်သည်။

  • လိမ်ညာတတ်တဲ့သူတွေက တခြားသူတွေကို မယုံကြည်နိုင်အောင် ဖြစ်စေတယ်။
  • လိမ်ညာခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို အမှန်အတိုင်းပြောခြင်းထက် ပိုကြီးသောအပေါက်ထဲသို့ တူးရုံသာဖြစ်သည်။
  • လိမ်ညာသောသူတို့သည် လိမ်ညာခြင်းခံရသောအခါ လှောင်ပြောင်ခြင်းခံရတတ်၏။

ပညာရတနာ- အခန်းငယ် ၂ (download,)

လိမ်ညာခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ အလွန်စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသော ဆွေးနွေးမှုတစ်ခုရှိခဲ့ပြီး နောက်အခန်းငယ်က ဤသို့ဆိုသည်။

“လူတိုင်းက အယုံအကြည်ကင်းမဲ့ပြီး တကမ္ဘာလုံးက လှောင်ပြောင်နေကြတာ ဘယ်သူလဲ။
အဆက်မပြတ် လိမ်ညာပြီး သူတပါးကို လှည့်ဖြားဖို့ ကြိုးစားသူ။”

"လူတိုင်းက မယုံကြဘူး" ဒါအသေအချာပဲ။ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် လိမ်ညာပြီး ကျွန်ုပ်တို့လုပ်လေ့ရှိသည်ကို သိရှိပါက၊ ထိုလူကို ကျွန်ုပ်တို့ ယုံကြည်မည်မဟုတ်ပါ။ အဲဒီလိုပဲ၊ ငါတို့လိမ်ပြီး ငါတို့လုပ်ခဲ့တာကို သူတို့သိရင် ငါတို့ကိုလည်း ယုံမှာမဟုတ်ဘူး။

လူတွေ—ဒါဟာ အလွန်သေးငယ်တဲ့ အရာတွေတောင်—ဒါပေမယ့် သူတို့က ငါ့ကို အမှန်အတိုင်းပြောမယ့်အစား လိမ်ညာပြီး အမှန်တရားကို ကြားနာရတာ လွယ်လွယ်ကူကူ ကိုင်တွယ်နိုင်တဲ့ အခြေအနေမျိုး ငါမှာ အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ဒီလိုအခြေအနေမျိုး ငါကြုံဖူးတယ်။ ဆိုလိုတာက အမှန်တရားက ငါ့ကို အနှောက်အယှက် မပေးဘူး၊ ပြီး​တော့ ဒီ​ကောင်​​တွေ​က​တော့ ဒါ​တွေ​ကြောင့်​ငါ့​ကို​ဘာ​လို့​လိမ်​လာ​ရ​မှန်း ငါ​မ​တွေး​နိုင်​ဘူး။ ဟုတ်တယ်၊ ဖြစ်ပျက်ခဲ့တာကို ပြောပြပါ၊ အဆင်ပြေပါတယ်။

အဲဒါက ဘာလုပ်လဲ—လူတွေက ငါ့ကိုလိမ်ညာတဲ့အခါ ငါသိတယ်—အဲဒါဆို ငါသူတို့ကို သိပ်မယုံတော့ဘူး။ ဘာပဲပြောပြော “ငါဘာတွေရလာတာလဲ။ ငါအမှန်တရားရနေတာလား။ ကျွန်ုပ်သည် ရေလောင်းသည့်ဗားရှင်းကို ရရှိနေပါသလား။ ငါသူတို့လိုချင်တာကို ငါရပြီလား? ဒါမှမဟုတ် သူတို့ထင်တာကို ငါရနေတာလား…” [ရယ်သံများ] သိလား။ ဒီလူက ငါ့ကို ဘာပြောတာလဲ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ရိုးသား၍ မှန်ကန်သောဆက်ဆံရေးရှိနိုင်ပါသလား။ တစ်ယောက်ယောက် လိမ်ပြောရင် ကျွန်တော့်မှာ တကယ်အခက်အခဲရှိတယ်။ ယုံကြည်မှုက တကယ်ပျက်သွားတယ်။

ပြီးရင် ဒုတိယစာကြောင်းက “လူတိုင်းက ဘယ်သူက ယုံမှားပြီး တကမ္ဘာလုံးက လှောင်ပြောင်နေကြတာလဲ။

အခု ဘာကြောင့် လိမ်တဲ့သူ၊ အဆက်မပြတ် လိမ်လည်ပြီး သူတပါးကို လှည့်စားဖို့ ကြိုးစားတဲ့သူ ဖြစ်နေရတာလဲ။ တကမ္ဘာလုံးက ဘာလို့ လှောင်ပြောင်နေကြတာလဲ။

[ပရိသတ်ကို တုံ့ပြန်ခြင်း] အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့သည် သင်မယုံသည့်တိုင် ၎င်းတို့ကို ယုံကြည်သည်ဟု ထင်သောကြောင့် ၎င်းတို့သည် မိုက်မဲသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ မင်းက အဲဒီလူကို ကြည့်ရုံနဲ့ သူတို့ ဘယ်လောက်မိုက်တယ်ပြောပြော။ "မင်းတကယ်ယုံမယ်လို့ထင်လား"

[ပရိသတ်ကို တုံ့ပြန်ခြင်း] ဒါအမှန်ပါပဲ။ တစ်စုံတစ်ယောက်က တစ်ခုခုကို လိမ်ညာပြီးတာနဲ့ မင်းရဲ့ ပထမဆုံး လိမ်ညာမှုကို လိမ်ညာဖို့ တခြားအရာတစ်ခုခုကို ထပ်ပြီး လိမ်ညာတတ်တယ်...။ မင်းရဲ့ပထမဆုံးလိမ်လည်မှုကို ထိန်းထားနိုင်ဖို့ မင်းလည်း တခြားအရာတစ်ခုခုကို လိမ်ညာဖို့ လိုပါတယ်။ ဒါကြောင့် လိမ်ညာမှုတွေက မယုံနိုင်စရာတွေ ပိုများလာတယ်။

ဟုတ်တယ်၊ ငါတို့က ဘီလ်ကလင်တန်ကို ဒီမှာ တကယ်ဖိတ်သင့်တယ်။ [ရယ်သံများ] သိလား။ လူတွေက သူ့ကို သိပ်ရယ်ကြတာမဟုတ်လား? ဘာဖြစ်သွားတာလဲ။ ဆိုလိုတာက သူက ပုံစံအမျိုးမျိုးနဲ့ အရမ်းမိုက်တယ်။ နှင့် John Edwards ။ ဒီလိုပဲ၊ ငါတို့က အဲဒါကို ယုံမယ်လို့ မင်းတကယ်ထင်လား။

တကယ်တော့ လူတွေက လိမ်ပြောတတ်တယ်...။ ဒါကြောင့် မကြာခဏဆိုသလို လူတွေက သူတို့ လိမ်နေတာကို သိပြီး အဲဒီလူကို လေးစားမှု ဆုံးရှုံးသွားတတ်ပါတယ်။ လူတွေက သူတို့ကို မလေးစားတဲ့အတွက် သူတို့ "ကမ္ဘာက လှောင်ရယ်" ခံရတာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ သူတို့ကို အလေးအနက်မထားဘူး။ တစ်စုံတစ်ယောက်နှင့် ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ရန် နှစ်ပေါင်းများစွာ အချိန်ဖြုန်းနိုင်ပြီး၊ လိမ်ညာမှုတစ်မျိုးသည် ယုံကြည်မှုအားလုံးကို ပြတင်းပေါက်မှ ပစ်ချနိုင်သည်။ ဒါကြောင့် သတိထားရမယ့် အရာတစ်ခုပါ။

ဒါက ငါတို့စကားဝိုင်းမှာ ပေါ်မလာပေမယ့် လိမ်တဲ့ကိစ္စမှာ ငါစဉ်းစားမိတဲ့ အရာတစ်ခုပဲ။ လူတွေကို မသိစေချင်တဲ့ အရာတွေကို လိမ်ညာနေတာ။ ဒါပေမယ့် အစကတည်းက ဒီလုပ်ရပ်ကို ဘာကြောင့် လုပ်ခဲ့တာလဲ၊ မလုပ်ဘူးလား။ မုသားကိုကြည့်တဲ့အခါ “နှစ်ဆ၊ နှစ်ဆ ပင်ပန်းမှုနဲ့ ဒုက္ခ၊ မီး​လောင်​တာ​နဲ့ အိုး​ပူ​ဖောင်း​ပဲ။” မင်းလုပ်ခဲ့တဲ့ မူလအရာက သိပ်မကောင်းဘူး မဟုတ်ရင် မင်းဘာလို့ ဖုံးကွယ်ဖို့ ကြိုးစားနေတာလဲ။ ပြီးမှ လိမ်ပြောတာ။ ပြီးတော့ မင်းလိမ်တာကို တစ်စုံတစ်ယောက်က သိလာတဲ့အခါ သူတို့က ယုံကြည်မှုတွေ ဆုံးရှုံးသွားတယ်။ ပြီးတော့ သူတို့အရင်က သင်လုပ်ခဲ့တဲ့အရာတွေကို သူတို့သိသွားပြီး ယုံကြည်မှုတွေ ပိုဆုံးရှုံးသွားကြတယ်။ အစမှာ ငါတို့လုပ်ခဲ့တာတွေကို သူတို့ကို ပြောပြခဲ့မယ်ဆိုရင် ဒါဟာ ဒီလောက်ကြီးကျယ်တဲ့ကိစ္စဖြစ်မှာ မဟုတ်ဘူး။ ဒါကြောင့် တကယ်ကို စဉ်းစားစရာတစ်ခုပါ။ လိမ်ညာခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ဘ၀တွင် အဘယ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသနည်း။ သူများတွေကို လိမ်တဲ့အခါ။ ပြီးတော့ သူများတွေ ငါတို့ကို လိမ်ပြောတဲ့အခါ ငါတို့ကို ဘာက ပေးတာလဲ။

[ပရိသတ်ကို တုံ့ပြန်ခြင်း] ကျွန်ုပ်တို့ လိမ်လည်ရခြင်း၏ အကြောင်းအရင်းမှာ စည်းစိမ်၊ ချီးမွမ်းခြင်း၊ အပျော်အပါး၊ နာမည်ဂုဏ်သတင်း ရယူခြင်း သို့မဟုတ် ဆုံးရှုံးမှု၊ အပြစ်တင်ခြင်း၊ နာမည်ဆိုးနှင့် ဆိုးရွားသော အတွေ့အကြုံများကို ရှောင်ရှားရန်၊ ဒါပေမယ့် လိမ်ညာတာက သင်ရှောင်ဖို့ ကြိုးစားနေတဲ့ မကောင်းတဲ့ အတွေ့အကြုံတွေကို အမှန်တကယ် ယူဆောင်လာပေးတာပါ။ ရေတိုမှာ သင်ရနိုင်မယ်လို့ သင်ထင်ထားတဲ့ ကောင်းတဲ့အရာတွေကို အစပိုင်းမှာ ရနိုင်ပေမယ့် နောက်ဆုံးမှာတော့ ပြန်ပြီး ဆုံးရှုံးသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါက ကျနော်တို့ရဲ့ ဆွေးနွေးမှုမှာ တကယ်ဖြစ်လာတာ။ သင်သိလား။ "မင်း အရှက်ကို ရှောင်ဖို့ လိမ်ခဲ့တာ၊ ဒါပေမယ့် မင်း လိမ်ပြီးတာနဲ့ လိမ်ရတာ ရှက်လိုက်တာ" ဒါကြောင့် မင်း လိမ်ညာတာကို ရှောင်ဖို့ လုပ်နေတာ။ ဒါမှမဟုတ် ရှောင်ဖို့ လိမ်ညာနေတာတွေကို အတိအကျ ယူလာသလား။

ဟုတ်တယ် အဲဒါ မောဟပဲ။ ပြီးတော့ ငါတို့ ဆက်လုပ်နေတာ။ “ဒီတစ်ခါ လိမ်ပြောမယ် ရှက်ဖို့ကောင်းမယ့် အကြောင်းပြချက်တစ်ခုတော့ ရှိတယ်…. ပြီးတော့ လိမ်တာက တကယ်ကို ယုံနိုင်စရာပါပဲ၊ တစ်ဖက်လူက သိမှာ မဟုတ်ဘူး…။ အမှန်တရားကိုရှာတွေ့ရင် ကွဲတော့မှာမို့လို့ သူတို့အကျိုးအတွက် လုပ်တာပါ…” လူတွေကို စော်ကားတာ မဟုတ်ဘူးလား။ "အိုး၊ မင်း အမှန်တရားကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ လုံလောက်တဲ့ အင်အားမရှိဘူးလို့ ငါထင်တယ်၊ ငါ မင်းကို လိမ်ရမှာပဲ"

[ပရိသတ်ကို တုံ့ပြန်မှုအရ] ဟုတ်ကဲ့၊ အဲဒါကို မလေးစားနိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် “အင်း၊ ငါ သူတို့ကို ကာကွယ်ဖို့ လိမ်ညာနေတယ်” လို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြောနိုင်တယ်။ ဒါပေမယ့် ကိုယ့်ကိုကိုယ် ကာကွယ်ဖို့က အရမ်းများတယ်။

တစ်ခါတလေ တစ်စုံတစ်ယောက်က တစ်ခုခုကြောင့် စိတ်ဆိုးသွားမှာ သေချာတယ်ဆိုရင်တော့ “ဒီနေ့ ဒရာမာဇာတ်ကားအတွက် ခွန်အားမရှိတော့ဘူး” လို့ တွေးနေမိတယ်၊ "ငါ့ကို လိမ်ပါရစေတော့ ငါသူတို့ရဲ့ ခံစားချက်တွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းစရာ မလိုဘူး" ဒါ​ပေမယ့်​ ​နောက်​တစ်​ချက်​က "​ကောင်းပြီ ငါဘာလို့ အဲ့အရာကို အရင်​လုပ်​ခဲ့တာလဲ" ပြီးတော့ “လူကို အချိန်မှန်နဲ့ နားလည်အောင် ကူညီပေးနိုင်မယ့် နည်းလမ်းရှိသလား။ ငါတစ်ခုခုလုပ်မိပြီး တစ်စုံတစ်ယောက်စိတ်မကောင်းဖြစ်ရင် ငါဒါကိုခံနိုင်ရည်ရှိမယ်။ မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်ပြီး ငါဒါကို ခံနိုင်ရည်ရှိနိုင်တယ်။"

အသျှင် Thubten Chodron

Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.