ကြောက်ရွံ့မှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် အခြားစိတ်ခံစားမှုများ
ဗုဒ္ဓဘာသာနည်းပညာများက ကျွန်ုပ်တို့အား ကြောက်ရွံ့မှု၊ စိုးရိမ်မှု၊ စိတ်ပျက်မှုနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျမှုတို့ဖြင့် လုပ်ဆောင်ရန် မည်ကဲ့သို့ ကူညီပေးနိုင်မည်နည်း။
ဆက်စပ်စီးရီးများ
အကြောက်တရားဖြင့် အလုပ်လုပ်ခြင်း (၂၀၀၈-၀၉)
သေခြင်း၊ အထောက်အထား၊ အနာဂတ်၊ ကျန်းမာရေး၊ စီးပွားရေး၊ ဆုံးရှုံးမှု၊ ခွဲခွာခြင်း နှင့် အခြားအရာများ ဝန်းကျင်ရှိ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝ၏ ရှုထောင့်များစွာကို အတိုချုံးဆွေးနွေးပါ။
ဇာတ်လမ်းတွဲများကို ကြည့်ရှုပါ။ကြောက်ရွံ့မှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် အခြားစိတ်ခံစားမှုများတွင် ပို့စ်အားလုံး
အသျှင် Thubten Chodron စိုးရိမ်စိတ်နှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို ပြောင်းလဲစေသည်။
စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းအတွက် ဗုဒ္ဓဘာသာချဉ်းကပ်နည်း။
view Post
စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို လျင်မြန်စွာ ပြောင်းလဲနိုင်သော...
စိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့် ဆက်စပ်နေသော စိတ်ခံစားမှုများ၏ ရင်းမြစ်အကြောင်း ဆွေးနွေးခြင်းနှင့် တန်ပြန်ရန် လက်တွေ့ကျသော ဖြေဆေးအချို့ ...
view Post
ကြောက်ရွံ့မှုတွေနဲ့ အလုပ်လုပ်တယ်။
ဆင်းရဲဒုက္ခတွေအပေါ် အခြေခံပြီး ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ကြောက်ရွံ့မှုတွေနဲ့ အသွင်ပြောင်းပုံ...
view Post
စိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုကျော်လွှား
မျှော်လင့်ချက်တွေကို စီမံခန့်ခွဲပြီး ပြောင်းလဲမှုကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို ကျော်လွှားလိုက်ပါ။
view Post
စိုးရိမ်စိတ်ကို ဖော်ထုတ်ခြင်း။
စိုးရိမ်ခြင်းမှ ကြောက်ရွံ့ခြင်းဆီသို့ လမ်းကြောင်းနှင့် ငါတို့ကိုယ်တိုင်ပြောပြသော ပုံပြင်များ...
view Post
ကမ္မဋ္ဌာန်းဉာဏ်ဖြင့် ပူပန်မှုကို နှိမ်နင်းခြင်း။
ဗုဒ္ဓဘာသာက သူတစ်ပါးကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ ကရုဏာတရား ကျင့်ကြံခြင်းဟာ ဝေဒနာခံစားနေရသူတွေကို ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်...
view Post
ကွဲကွာသွားတဲ့ အခြေအနေတွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပါ။
ကျွန်ုပ်တို့၏အမြင်ကို ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် ပြဿနာများနှင့် အခက်အခဲများသည် ခံနိုင်ရည်ရှိမှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှု၏အရင်းအမြစ်ဖြစ်လာနိုင်သည်။…
view Post
လောကကြီးကိုကြောက်တယ်။
ကြင်နာမှုကို ဆင်ခြင်သုံးသပ်ခြင်းဖြင့် ကမ္ဘာကြီး၏ အခြေအနေကို စိုးရိမ်ပူပန်မှု ပြေပျောက်နိုင်သည်...
view Post
စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်အတူဖြေရှင်း
စိတ်ပူပန်မှုကို တရားထိုင်ခြင်းဖြင့် မိမိကိုယ်ကိုသာမက အခြားသူများကိုပါ ကြင်နာမှုဖြင့် ပြေလျော့စေနိုင်သည်။
view Post
စားမြုံ့ပြန်၏။
ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ ကရုဏာနှင့် ဉာဏ်ပညာကို မြှင့်တင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ အဖိုးတန်လူ့အသက်ကို မည်သို့အသုံးပြုမည်နည်း။
view Post
-
Zopa Herron - ဖေဖေါ်ဝါရီလ 7, 2011
Zopa Herron သံသယနဲ့ အလုပ်လုပ်တယ်။
သံသယစိတ်တွေကို အသိအမှတ်ပြုပြီး စီမံခန့်ခွဲပါ။
view Post