သတိပဋ္ဌာန်
ခန္ဓာကိုယ်၊ အပြောအဆို၊ စိတ်တို့ကို သတိထား မွေးမြူခြင်းသည် ထောင်ထဲတွင် နေထိုင်စဉ်တွင်ပင် ရောင့်ရဲခြင်း၊
On Mindfulness တွင် ရေးသားချက်အားလုံး
ထောင်ကျတဲ့လူတွေ ငါ့ရဲ့ကံကြမ္မာကို ရောင်ပြန်ဟပ်တယ်။
ငါ မင်းနဲ့ အချိန်အကြာကြီး ဆက်သွယ်နိုင်ခဲ့တာ အရမ်းထူးခြားတယ်...
view Post
အဲလ်ဘတ် ရာမို့စ် ကော်ဖီအိုး- ငါ့ခံနိုင်ရည်စမ်းသပ်မှု
ကျွန်တော်နေထိုင်တဲ့ ထောင်မှာ လူတိုင်းက ကော်ဖီအိုးကို ကြောက်ကြတယ်။ အများစုနဲ့မတူဘဲ...
view Post
ငါအိပ်မက်မက်နေတာ အခုဒီမှာ
ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ဆောင်နေသည့်အရာများတွင် ပိုမိုပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်လာခြင်း၊ ကျေးဇူးသိတတ်ခြင်း၊ သတိရှိခြင်းအပေါ် ရောင်ပြန်ဟပ်ခြင်း...
view Post
ကျွန်ုပ်တို့ရွေးချယ်မှုများ
ကျွန်ုပ်တို့၏ အတိတ်က အပြုအမူများအတွက် တာဝန်ယူမှုနှင့် ရင်ဆိုင်ရခြင်းသည် ပြောင်းလဲခြင်းဆီသို့ ပထမဆုံးခြေလှမ်းဖြစ်သည်။
view Post
ငါ့ဘဝကို လှည့်ပတ်လိုက်ပါ။
အကျဉ်းကျနေသူ တစ်ဦးသည် ငါးပါးသီလ ဆောက်တည်ခြင်း အတွေ့အကြုံကို မျှဝေသည်။
view Post
ရွေးချယ်ထားသောဘဝ
ပုံပန်းသဏ္ဍာန်မတူသူတစ်ဦးသည် ဘဝပြောင်းလဲနိုင်သော ဉာဏ်ပညာကို ပေးစွမ်းနိုင်လျှင်ကော။ နှလုံးသားကိုဖွင့်ပြီး...
view Post
စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း နှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို ပြေပျောက်စေသည်။
တရားထိုင်ခြင်းနှင့် လေ့ကျင့်ခြင်းတို့ဖြင့် ဘဝကို အဆိုးမြင်ခြင်းမှ လွတ်မြောက်ရန် ဖြစ်နိုင်သည်။
view Post
မြတ်စွာဘုရား၏ ဉာဏ်အလင်းကို ခံယူခြင်း အခမ်းအနား
အကျဉ်းကျနေသူသည် သံဃာအပေါ် ကျေးဇူးသိတတ်မှု၊ အကြမ်းဖက်မှု သမိုင်းကြောင်းကို ဆွေးနွေးရင်း ရှာဖွေတွေ့ရှိမှု…
view Post
သတိပဋ္ဌာန်, ရောင့်ရဲခြင်း, နှင့် ရဟန္တာ
ပျော်ရွှင်မှုဆိုတာ အတွင်းအလုပ်တစ်ခုပါ။ ဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးမှာမဆို ပျော်ရွှင်မှုကို ပြုစုပျိုးထောင်နိုင်ပါတယ်...
view Post
Thubten Jampel ဝိညာဉ်ရေးအရ ကျွန်ုပ်၏ဘဝကို မည်သို့ပြောင်းလဲစေသနည်း။
ယခင်က ထောင်ကျဖူးသူတစ်ဦးသည် ထောင်မဝင်မီနှင့် အပြီးတွင် သူ၏ဝိညာဉ်ရေးလမ်းကြောင်းကို ဆွေးနွေးသည်။
view Post
စိတ်က ဉာဏ်မြင်ပါစေ။
ထောင်ထဲက လူတစ်ယောက်ဟာ သူ့ရဲ့နေ့စဉ်အလေ့အကျင့်ကို သူ့အမြင်ကို ပြောင်းလဲစေပုံအကြောင်း မျှဝေပါတယ်...
view Post
ဘဝကို ဂရုပြုပါ။
အကျဉ်းကျနေသူတစ်ဦးက အလေ့အကျင့်က သူ့အား ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေရန် ကူညီပေးသည့်နည်းလမ်းများကို ဆွေးနွေးသည်...
view Post