လူကြိုက်များသောစာအုပ်များ

သတိ

သတိပဋ္ဌာန်တရား ၊ ဉာဏ်သည် မိမိရွေးချယ်ထားသော အရာအပေါ်၌ တည်စေသော စိတ်၏ အကြောင်းတရား ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့တွင် အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် ကျင့်ဝတ်စောင့်ထိန်းမှုဆိုင်ရာ သတိပဋ္ဌာန် သွန်သင်ချက်များ ပါဝင်သည်။

နောက်ဆုံးရရေးသားချက်များ

Venerable Thubten Chodron ၏ သင်ကြားရေးမှတ်တမ်းရှိ ပို့စ်အားလုံးကို ကြည့်ပါ။

မိုးရေအိုင်ထဲတွင် ဆောင်းဦးရွက် အဝါရောင် — သတိပဋ္ဌာန်

ငါ့ရဲ့ကံကြမ္မာကို ရောင်ပြန်ဟပ်တယ်။

ငါ မင်းနဲ့ အချိန်အကြာကြီး ဆက်သွယ်နိုင်ခဲ့တာ အရမ်းထူးခြားတယ်...

view Post

လမ်းစဉ်အဆင့်ဆင့်

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီး နေရာချထား ကမ္မဋ္ဌာန်း

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာသော ဝိပဿနာတရားနှင့် နေရာချထားသော ဝိပဿနာနှင့် ပတ်သက်သော အထင်အမြင်လွဲမှားမှုများကို ရှင်းပြကာ ၎င်းတို့အား မည်ကဲ့သို့ ချေပရမည်နည်း။

view Post

လမ်းစဉ်အဆင့်ဆင့်

အစည်းအဝေးတွေကြားထဲမှာ ဘာလုပ်ရမလဲ

စိတ်ကို ချုပ်ငြိမ်းစေသော အကြောင်းတရား လေးပါးကို အကြောင်းပြု၍ ကာလအပိုင်းအခြားကို ရှင်းပြပါအံ့။

view Post

စက္ကူခွက်ထဲမှာ ကော်ဖီခွက်တစ်ဝက်အပြည့်။ — သတိပဋ္ဌာန်

ကော်ဖီအိုး- ငါ့ခံနိုင်ရည်စမ်းသပ်မှု

ကျွန်တော်နေထိုင်တဲ့ ထောင်မှာ လူတိုင်းက ကော်ဖီအိုးကို ကြောက်ကြတယ်။ အများစုနဲ့မတူဘဲ...

view Post

လမ်းစဉ်အဆင့်ဆင့်

တရားဓမ္မကို ဘယ်လိုရှင်းပြမလဲ။

တရားဓမ္မ သင်ကြားခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် သင့်လျော်သော တရားတော်များကို အခန်း ၃ မှ ဆက်လက်၍ သင်ကြားပြသမည်ဖြစ်ပါသည်။

view Post

Emotions တွေနဲ့ အလုပ်လုပ်တယ်။

ကိုယ်ချင်းစာတရား၊ သူတစ်ပါးကို သနားခြင်း။

မိမိကိုယ်ကို မုန်းတီးခြင်း နှင့် မိမိကိုယ်ကို ဝေဖန်ခြင်းတို့ကို မည်ကဲ့သို့ ကျော်လွှားနိုင်ပြီး ပိုမို ကြင်နာ ဖော်ရွေတတ်ရန် သင်ယူပါ...

view Post

သတိ

သတိပဋ္ဌာန်ကို အဓိပ္ပါယ်ဖော်သည်။

ဗုဒ္ဓဘာသာရှုထောင့်မှ သတိပဋ္ဌာန်ကျင့်စဉ်။

view Post

နေ့စဉ်ဘဝတွင် တရားဓမ္မ

အတားအဆီးတွေကို ကျော်လွှားပြီး လေ့ကျင့်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏အလေ့အကျင့်အပေါ် အဘယ်အတားအဆီးများက အကျိုးသက်ရောက်သနည်း။ အဲဒါတွေကို ဥပမာတွေနဲ့ ဘယ်လိုကျော်လွှားမလဲ။

view Post

နေ့စဉ်ဘဝတွင် တရားဓမ္မ

အသိပညာကို လုပ်ဆောင်ချက်အဖြစ် ပြောင်းလဲခြင်း။

တရားဓမ္မကို ပေါင်းစပ်ဖို့ နေ့စဉ်ဘ၀မှာ လုပ်နိုင်တဲ့ ကျင့်စဉ်တွေ။ ပျော်ရွှင်ခြင်းရဲ့ ပြီးပြည့်စုံမှု...

view Post

ငြိမ်းချမ်းစွာနေထိုင်ခြင်း၊ ငြိမ်းချမ်းသောသေခြင်းတရားများ

သေဆုံးခြင်းအပေါ် ဗုဒ္ဓဘာသာအမြင်

သေခြင်းတရားနဲ့ တရားထိုင်ခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို မြတ်စွာဘုရားက သင်ပေးခဲ့တယ်။

view Post

ပွင့်လင်းသော မြက်ခင်းပြင်၏ နောက်ကွယ်တွင် နေဝင်သည်။ — မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားပါ။

ကျွန်တော်က ဗုဒ္ဓဘာသာတစ်ယောက်ပါ။

DS သည် ဗုဒ္ဓဘာသာတွင် သူ၏ လေ့လာမှုများက သူ့ဘဝအပေါ် မည်ကဲ့သို့ သြဇာသက်ရောက်ခဲ့သည်ကို ပြန်လည်သုံးသပ်သည်...

view Post

လမ်းစဉ်အဆင့်ဆင့်

သတိပဋ္ဌာန်လေးပါးအကြောင်း နိဒါန်း

သမာဓိလေးပါးကို သင်ယူခြင်း၏ အရေးပါပုံ၊ ယင်းတို့ကို ခြုံငုံသုံးသပ်ခြင်း နှင့် ကမ္မဋ္ဌာန်းတရားတို့...

view Post