मनमोकळे जीवन (2017-सध्याचे)
वर आधारित चालू शिकवणी एक खुल्या मनाचे जीवन एप्रिल 2017 पासून श्रावस्ती अॅबेच्या मासिक शेअरिंग द धर्म डे येथे दिले. क्लिनिकल मानसशास्त्रज्ञ डॉ. रसेल कोल्ट्स यांच्यासोबत सह-लेखन.
सहानुभूती आणि सहानुभूती
आदरणीय थुबतें चोद्रोन सहानुभूती हा करुणेचा मुख्य घटक कसा आहे, सहानुभूती वाटणे आणि दयाळू हेतूंवर कुशलतेने कार्य करणे या दोन्ही बाबतीत.
पोस्ट पहा
पूज्य सांगे खडरो 
दयाळू विचार आणि मानसिकता
करुणा विकसित करण्यासाठी, आम्हाला फायदेशीर आणि वास्तववादी विचारसरणीचे पालनपोषण करायचे आहे आणि प्रतिकूल विचार टाळायचे आहे.
पोस्ट पहा
चार अथांग जोपासण्याचे ध्यान...
प्रेम, करुणा, आनंद आणि समता या चार अफाट विचारांशी आपण जितके जास्त परिचित होऊ तितके ते नैसर्गिकरित्या आणि उत्स्फूर्तपणे उद्भवतील.
पोस्ट पहा
दैनंदिन सराव स्थापित करण्यावर ध्यान
आदरणीय थुबटेन सेमक्या दैनंदिन आध्यात्मिक साधना, फायदे आणि अडथळ्यांवर मात करण्यासाठी एक मार्गदर्शित चिंतन.
पोस्ट पहा
दयाळू प्रेरणेचे ध्यान
आदरणीय थुबतें चोनी ते गुण विकसित करण्यात मदत करण्यासाठी आम्हाला प्रेरणा देणारे लोक आणि गुण यांचे प्रतिबिंबित करण्यासाठी मार्गदर्शन केलेले ध्यान.
पोस्ट पहा
करुणेने जोडणे
आपल्या जीवनात दयाळू व्यक्ती असण्याचे महत्त्व, जे आपल्या स्वतःच्या करुणा आणि प्रेमाच्या सरावाला प्रेरित करू शकतात.
पोस्ट पहा
कृतीत करुणेचे ध्यान
करुणेच्या भावनेशी संपर्क साधण्यासाठी आणि ते कृतीत आणण्यासाठी मार्गदर्शन केलेले ध्यान.
पोस्ट पहा
सहानुभूतीने पोहोचणे
स्वतःला दुसर्‍या सजीवापर्यंत कसे विस्तारित करणे तुम्हाला स्वतःच्या बाहेर खेचते आणि आंतरिक आनंदाचे दरवाजे उघडते.
पोस्ट पहा
करुणेने प्रतिसाद देण्याचे ध्यान
इतरांशी नातेसंबंध आणि परस्परसंवादांमध्ये अधिक सहानुभूती आणण्यात मदत करण्यासाठी मार्गदर्शन केलेले ध्यान.
पोस्ट पहा