मनमोकळे जीवन (2017-सध्याचे)
वर आधारित चालू शिकवणी एक खुल्या मनाचे जीवन एप्रिल 2017 पासून श्रावस्ती अॅबेच्या मासिक शेअरिंग द धर्म डे येथे दिले. क्लिनिकल मानसशास्त्रज्ञ डॉ. रसेल कोल्ट्स यांच्यासोबत सह-लेखन.
वाईट सल्ला देणारे मित्र
आदरणीय थुबतें चोद्रोन वाईट सल्ले देणार्या मित्रांसारखे कसे सवयीचे त्रासदायक भावना असतात.
पोस्ट पहा
असहाय्य मित्रासोबत काम करण्यावर ध्यान
पूज्य सांगे खडरो प्रतिउत्पादक मानसिक सवयी बदलण्यावर मार्गदर्शित ध्यान.
पोस्ट पहा
करुणेची भीती
भूतकाळात नुकसान झालेल्या इतरांशी विश्वासार्ह नातेसंबंध तयार करण्यासाठी वेळ कसा लागतो.
पोस्ट पहा
कमी आत्मसन्मानासाठी एक उतारा म्हणून करुणा
करुणा कमी आत्मसन्मानावर उतारा म्हणून कशी कार्य करते.
पोस्ट पहा
क्रिटिकलवर उतारा म्हणून करुणा, न्याय...
निर्णयात्मक वृत्तीचा प्रतिकार करण्यासाठी करुणा वापरणे.
पोस्ट पहा
करुणेचे चिंतन हे रोगावर उतारा म्हणून...
आदरणीय थुबतें जिग्मे निर्णयात्मक वृत्तीला सहानुभूतीने बदलण्यासाठी मार्गदर्शन केलेले ध्यान.
पोस्ट पहा
निर्णयाची जागा करुणेने घेण्याचे ध्यान
आदरणीय थुबटेन सेमक्या दोष शोधण्यापेक्षा इतरांना करुणेने पाहण्याचे मनाला प्रशिक्षण देणे.
पोस्ट पहा
गोष्टी हळू करा आणि त्यांना थोडी जागा द्या
आम्हाला पश्चात्ताप होऊ शकतो अशा प्रतिक्रिया टाळण्यासाठी गती कशी कमी करावी.
पोस्ट पहा