कृतज्ञतेच्या सरावावर काही विचार

दररोज कृतज्ञ असणे महत्वाचे आहे. अनेक धार्मिक आणि मूळ श्रद्धा त्यांच्या दैनंदिन व्यवहारात कृतज्ञता समाविष्ट करतात. जर आपण आपल्या दैनंदिन जीवनात कृतज्ञता लक्षात ठेवली तर आपण आपल्या जीवनाचा अर्थ पूर्ण करू: आनंदी असणे. परमपूज्य द दलाई लामा अनेकदा याची आठवण करून देते. आपण दयाळू बनून अधिक आनंदी बनतो, जे आपण या जीवनात कमीत कमी करू शकतो-हानी करण्यासाठी नाही, परंतु स्वतःच्या आणि इतरांच्या फायद्यासाठी.

मी खूप आभारी आहे की मी 10 वर्षांहून अधिक काळ अॅबेमध्ये जगू शकलो आणि प्रशिक्षण देऊ शकलो. मठाची संस्कृती अशी आहे की रात्रीच्या ब्लँकेटपासून ते सर्व काही, वीज, सकाळचा नाश्ता, मठ कपडे, पुस्तके, बागेची साधने, घरे, अगदी मालमत्ता हे सर्व आमच्या कार्याला पाठिंबा देणाऱ्या समविचारी लोकांच्या देणगीमुळे आहे. कृतज्ञ होण्यासाठी हे पुरेसे कारण नाही का? त्यामुळे पुष्कळ लोक आदरणीय चोड्रॉन आणि अ‍ॅबे समुदाय संवेदनशील प्राण्यांच्या फायद्यासाठी काय करत आहेत यावर विश्वास ठेवतात आणि या गोंधळलेल्या जगात शांतता प्रस्थापित करण्यासाठी अॅबीच्या क्षमतेबद्दल त्यांना खात्री आहे.

परंतु आपण एबीमध्ये राहत नसलो तरीही कृतज्ञ होण्याच्या अनेक संधी आहेत. यूएस किंवा युरोपमधील आपल्यापैकी अनेकांना (सर्व नाही) दररोज फक्त पाणी चालू करण्याची आणि पिण्यायोग्य शुद्ध पाणी घेण्याची संधी असते. किंवा आपण रात्री झोपायला जातो आणि एक उबदार घोंगडी, डोक्यावर छप्पर घालतो. जगभरात अनेक बेघर लोक आहेत. अमेरिकेतून परतल्यानंतर जर्मनीत इतके गरीब आणि बेघर लोक पाहून मला धक्काच बसला. राहण्यासाठी घर मिळाल्याबद्दल मी कृतज्ञ आहे, परंतु मी नेहमी बेघर लोकांना अन्न देण्यास तयार आहे; मी करू शकतो ते कमीत कमी आहे.

आणि, सात-बिंदू कारण-आणि-प्रभाव निर्देशांमध्ये सांगितल्याप्रमाणे, आपण आपल्या स्वतःच्या आईपासून सुरुवात करून, सर्व मातृसंवेदनशील प्राण्यांची दयाळूपणा लक्षात ठेवली पाहिजे. ही कृतज्ञतेची प्रथा आहे. अनेक तिबेटी शिक्षक आम्हाला या जीवनात आमच्या आई आणि वडिलांचे कृतज्ञ राहण्याची विनंती करतात, जरी आमच्या नातेसंबंधात काही अडचणी आल्या असतील. पण आपण जिवंत आहोत आणि इतरांनी आपल्याला प्रौढ होण्यास मदत केली आहे. आमच्या आईने आम्हाला तिच्या गर्भात घेऊन आणि आमच्या जन्मानंतर आम्हाला आवश्यक असलेल्या सर्व गोष्टींची खात्री करून देऊन प्रेमाचा एक सर्वात शक्तिशाली प्रकार दाखवला. आता आपण स्वतःच्या पायावर उभे राहू शकलो आहोत.

जर आपण आपल्या आईबद्दल कृतज्ञता गमावली तर आपण आयुष्यभर कृतज्ञता गमावू. आणि जर आपण मागील जन्मापासून सर्व संवेदनशील प्राण्यांना आपल्या माता म्हणून पाहण्यासाठी आणि त्यांना कृतज्ञतेने भेटण्यासाठी सात-बिंदू कारण-परिणाम निर्देशांचे पालन करत राहिलो, तर आपण स्वाभाविकपणे अशा टप्प्यावर पोहोचू जिथे आपल्याला त्यांच्या दयाळूपणाची परतफेड करायची आहे. हे आपल्या स्वतःच्या आनंदाला नक्कीच हातभार लावेल कारण जर आपल्या माता आनंदी असतील तर आपण देखील आनंदी होऊ. आणि आपल्या आईला आपल्याकडून सर्वात जास्त आनंदी राहण्याची आणि आनंदाची कारणे हवी आहेत, म्हणून आपण आपल्या आईची इच्छा पूर्ण करणार आहोत.

म्हणून, आपल्या आईच्या दयाळूपणाची परतफेड करण्यासाठी, आम्ही वश करण्यासाठी प्रतिपिंडांचा सराव करून आनंदी मनाचा सराव करतो. राग, लोभ आणि अज्ञान. जर आपल्याला आपल्या मातांचे आभार मानायचे असतील तर आपण आपल्या क्षमतेनुसार आनंदी, आभारी, आनंदी, सहाय्यक आणि त्यांचा आणि सर्व संवेदनाशील प्राण्यांना फायदा करून देण्यासाठी मेहनती होऊ या.