धैर्याचे तीन प्रकार

• आपला आनंद लुटणारा लुटारू किती स्वकेंद्रित विचार आहे
• च्या व्याख्येचे पुनरावलोकन धैर्य
• अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना धैर्य बदला न घेणे
• शारीरिक आणि मानसिक त्रास कसा सहन करावा
• धर्माचे पालन करताना आंतरिक शक्ती

गोमचेन लमरीम 106: तीन प्रकार धनाढ (डाउनलोड)

चिंतन बिंदू

1. आदरणीय चोड्रॉन म्हणाली की ती हा शब्द वापरते धैर्य कारण ते संयम सारखे निष्क्रिय स्वर सूचित करत नाही. धनाढ सक्रिय आहे. ती आंतरिक ताकद आहे. व्याख्येबद्दल विचार करा: एक अबाधित मन जे इतरांकडून होणारी हानी, दुःख आणि सराव करताना येणाऱ्या अडचणी सहन करू शकते. आपण कसे पाहिले आहे धैर्य आपल्या स्वतःच्या जीवनात कार्य करा? जगामध्ये? काय करते धैर्य एक सद्गुण? दुसऱ्या शब्दांत, ही गुणवत्ता तुम्हाला तुमच्या स्वतःच्या जीवनात का विकसित करायची आहे?
2. पहिला प्रकार धैर्य is धैर्य बदला न घेणे.
   • तुम्हाला लहानपणी शिकवले होते की जेव्हा इतरांना हानी पोहोचते, तेव्हा तुम्ही त्यांना परत हानी पोहोचवण्याचा हक्कदार आहात? हे तत्वज्ञान आपल्या जगात कसे चालते हे तुम्ही पाहता? तुमच्या स्वतःच्या आयुष्यात ते कसे चालते हे तुम्ही पाहता?
   • हा प्रकार धैर्य नुसते खाली झुकणे आणि इतरांचे अत्याचार सहन करणे यापेक्षा जास्त आहे. हे आमच्या भरण्याबद्दल नाही राग खाली, ते तिथे नसल्याची बतावणी करणे आणि जगाचे डोअरमॅट आहे. हे खरं तर तुमच्या अनुभवावर खूप वेगळ्या पद्धतीने प्रक्रिया करत आहे. त्यावर मात करण्यासाठी धर्म तुम्हाला कोणती साधने देतो राग आणि तुमच्या अनुभवावर अधिक वास्तववादी आणि फायदेशीर अशा प्रकारे प्रक्रिया करा?
   • बुद्धी जोपासण्यासाठी सराव लागतो. बर्‍याचदा, आम्हाला इतकी खात्री असते की आम्ही स्वतःला सांगत असलेली कथा-ओळ 100% खरी आहे की असे वाटते की आम्ही आमच्या अनुभवाचा दुसर्‍या मार्गाने विचार करण्याचा प्रयत्न करत आहोत. तुमचा अनुभव काय आहे? तुम्हाला असे वाटले आहे की तुम्ही पांढरे धुतले आहात? अशी काही वेळ आली आहे जेव्हा तुम्हाला खात्री पटली की तुम्ही बरोबर आहात आणि एकदा राग कमी झाले, तुम्ही गोष्टी वेगळ्या पद्धतीने पाहू शकलात? पुढील वेळी जेव्हा तुम्ही एखाद्या दुःखाने दबून जाल तेव्हा ही जाणीव तुम्हाला अधिक चांगल्या प्रकारे कशी तयार करू शकते? गोष्टी वेगवेगळ्या प्रकारे पाहण्याचा सराव कसा फायदेशीर ठरू शकतो?
3. दुसरा प्रकार धैर्य आहे धैर्य आजारपण, दुखापत इ.
   • ज्या वेळेस तुम्ही आजारी होता किंवा जखमी झाला होता आणि अनुभव नाकारला होता, तेव्हा स्वतःवर किंवा इतरांवर राग आला होता याचा विचार करा. विचार प्रशिक्षण तंत्राचा वापर न केल्याने काय तोटे आहेत?
   • आदरणीय चोड्रॉन यांनी आजारपण आणि दुखापतींवर काम करण्यासाठी अनेक तंत्रे सुचवली (म्हणजे याकडे सराव करण्याची संधी म्हणून पाहणे, ते पिकवणे म्हणून पाहणे. चारा, घेणे आणि देणे चिंतन, इ). भूतकाळात तुम्ही यापैकी काही काम केले आहे का? त्याचा परिणाम काय झाला?
   • कसे असू शकते धैर्य दुःख सहन केल्याने तुम्हाला फायदा होतो का? त्याचा तुमच्या सभोवतालच्या इतरांना कसा फायदा होऊ शकतो? त्याचा जगाला कसा फायदा होऊ शकतो?
4. तिसरा प्रकार धैर्य आहे धैर्य धर्माचे पालन करणे.
   • धर्माचे आचरण करताना तुम्हाला कोणकोणत्या प्रकारचे दु:ख भोगावे लागते?
   • या प्रकारच्या दुःखावर मात करण्यासाठी शिकवणी आपल्याला कोणती साधने प्रदान करतात धैर्य. भूतकाळात तुम्ही यापैकी काही काम केले आहे का? परिणाम काय होते?
5. स्वतःची जाणीव ठेवून तुमच्या जीवनात आंतरिक शक्ती जोपासण्याचा संकल्प करा राग आणि योग्य अँटीडोट्स लागू करणे. अस्वस्थ, निराशा, आजार इ.च्या छोट्या अनुभवांसह सुरुवात करा. प्रत्येक वेळी तुम्ही ओळखता तेव्हा आनंद करा. धैर्य तुमच्या आयुष्यात किंवा तुमच्या आजूबाजूच्या जगात.