खरा आत्मविश्वास

खरा आत्मविश्वास

  • आमचा जन्मजात बुद्ध क्षमता हा आपल्या आत्मविश्वासाचा एक वैध स्त्रोत आहे
  • आत्मविश्वास विकसित करणे विशेषतः महिलांसाठी महत्वाचे आहे

आपल्या सर्वांमध्ये आश्चर्यकारक क्षमता आहे कारण आपल्या मन-हृदयाचा मूलभूत स्वभाव शुद्ध आणि निर्दोष आहे. ते आभाळासारखे विस्तीर्ण आणि मोकळे आहे.

त्रासदायक भावना तात्पुरत्या असतात - त्या आकाशातील ढगांसारख्या असतात. ज्याप्रमाणे ढग हे आकाशाचे स्वरूप नाही, त्याचप्रमाणे आपले दोष आणि त्रासदायक भावना आपल्या स्वभावाचा भाग नाहीत. आपण जे आहोत ते ते नाहीत. ते शाश्वत आहेत आणि त्यांचे निर्मूलन केले जाऊ शकते, याचा अर्थ असा की आपल्या सर्वांमध्ये ज्ञानी बनण्याची क्षमता आहे.

सर्व दोषांपासून आपले मन-हृदय शुद्ध करण्याची आणि सजगता, करुणा आणि बुद्धी यासारखे आपले सर्व चांगले गुण विकसित करण्याची आपल्यामध्ये क्षमता आहे. हा आपल्यातील एक नैसर्गिक भाग आहे जो कधीही काढून टाकला जाऊ शकत नाही. ही भव्य मानवी क्षमता आत्मविश्वासाचा एक वैध स्त्रोत आहे जो सामाजिक स्थिती, शारीरिक स्वरूप, संपत्ती आणि इतर सारख्या क्षणिक घटकांवर अवलंबून नाही.

आत्मविश्वासाची निरोगी भावना असणे महत्वाचे आहे, विशेषत: महिलांसाठी, कारण आपल्याकडे जगासाठी योगदान देण्यासारखे बरेच काही आहे. आपल्या आत्मविश्वासात मोठा अडथळा हा विचार आहे, “इतर लोक माझ्याबद्दल काय विचार करतील? ते मला आवडतात का? मी पुरेसा चांगला आहे का?" आम्हा स्त्रियांना सामाजिक दृष्ट्या अटी घालण्यात आल्या आहेत की आपण प्रत्येकाला खूश केले पाहिजे, "जर मला आवडते किंवा प्रभावित करू इच्छित असलेल्या व्यक्तीने मला मान्यता दिली नाही किंवा ती माझ्यावर खूश नाही, तर माझ्यामध्ये काहीतरी चूक आहे."

जेव्हा आपण अशा विचारांना आपले जीवन चालवू देतो, तेव्हा आपण आपल्या स्वतःच्या प्रतिभा आणि क्षमतांना रोखतो. आम्ही आमचा वेळ नृत्य करण्यात घालवतो, "मला अशा प्रकारे वागावे लागेल की मला वाटते की इतर लोकांना वाटते की मी वागले पाहिजे जेणेकरून ते मला आवडतील किंवा मला मान्यता देतील." आपण स्वतःला प्रामाणिकपणे व्यक्त करत नाही कारण आपल्या मनाच्या मागच्या बाजूला हा विचार असतो की, "इतरांनी मला जे व्हायचे आहे ते मी बनले पाहिजे."

या अडथळ्यावर मात करण्याची गुरुकिल्ली म्हणजे चांगली प्रेरणा असणे - अशी प्रेरणा जी इतरांना तसेच स्वतःलाही लाभू इच्छिते. जोपर्यंत आपला हेतू बंदिस्त आहे आत्मकेंद्रितता, फक्त आपल्याला काय मिळवायचे आहे, बनायचे आहे किंवा काय करायचे आहे याचा विचार केल्याने आपण नैसर्गिकरित्या बोलू आणि वागू शकणार नाही.

जेव्हा आपण शेती करतो महत्वाकांक्षा इतर सजीवांच्या फायद्यासाठी आणि आम्हाला त्या प्रेरणावर विश्वास आहे, तो आत्मविश्वासासाठी एक स्थिर पाया बनतो. आम्ही अभिप्राय स्वीकारण्यास सक्षम होऊ आणि टीका आम्हाला त्रास देणार नाही, कारण आमची प्रेरणा खरोखरच अद्भुत आहे: आम्ही इतरांच्या फायद्यासाठी कार्य करत आहोत. इतरांनी आम्हाला पसंत केले किंवा नाही, आम्हाला मान्यता द्या किंवा नाही, काही फरक पडत नाही, कारण आम्ही आमच्या हृदयातील प्रामाणिक आणि दयाळू जागेतून जगत आहोत. परिस्थितीमध्ये काय आवश्यक आहे त्यानुसार आपण स्पष्टपणे विचार करू शकतो, इतरांच्या कल्पना ऐकू शकतो, योजना सुधारू शकतो किंवा आपल्या सुरुवातीच्या कल्पनेवर टिकून राहू शकतो.

या जगात आपण जे काही करतो, त्यावर कोणीतरी टीका करणारच आहे. त्यामुळे सगळ्यांना खूश करण्याचा प्रयत्न सोडून द्या. दयाळू व्हा, कार्यक्षम व्हा, तुमची वचनबद्धता ठेवा, परंतु ते करा कारण तुम्हाला तुमच्या स्वतःच्या वैयक्तिक सचोटीची जाणीव आहे आणि तुम्हाला इतरांची खरोखर काळजी आहे. तुम्ही दयाळू प्रेरणेने जगासाठी योगदान देत आहात आणि तेच तुम्हाला पूर्णता, आत्मविश्वास आणि दृढता देते. त्यासाठी जा!

आदरणीय थुबतें चोद्रोन

आदरणीय चोड्रॉन आपल्या दैनंदिन जीवनात बुद्धाच्या शिकवणींच्या व्यावहारिक वापरावर भर देतात आणि ते पाश्चात्य लोकांना सहज समजतील आणि आचरणात आणतील अशा प्रकारे समजावून सांगण्यात कुशल आहेत. ती तिच्या उबदार, विनोदी आणि स्पष्ट शिकवणींसाठी प्रसिद्ध आहे. तिला 1977 मध्ये धर्मशाळा, भारत येथे कायब्जे लिंग रिनपोचे यांनी बौद्ध नन म्हणून नियुक्त केले आणि 1986 मध्ये तिला तैवानमध्ये भिक्षुनी (पूर्ण) नियुक्ती मिळाली. तिची पूर्ण बायो वाचा.