प्रवाह

आज मला रागाने जाग आली.

माझ्या नसा पियानोच्या तारासारख्या कडक झाल्या आहेत आणि मला किंचाळायचे आहे!

इथल्या तुरुंगातल्या माणसांबद्दल त्यांच्या विविधांगी चर्चा ऐकून मला कंटाळा येतो शरीर भाग आणि ते त्यांच्याशी काय करणार आहेत त्यांच्या जवळच्या कोणाला. मी 20 वर्षांच्या जाणत्या लोकांच्या सर्व लुटण्यांबद्दल बोलणे ऐकून आजारी आहे की ते सुटल्यानंतर ते खेचणार आहेत.

सेलच्या दारांचा जोरात आवाज ऐकून मी कंटाळलो आहे आणि लोकल 204 रुळावरून खाली येत असल्याप्रमाणे कंप पावत आहे. सर्वात जास्त, मी स्वत: ची दयाळूपणे ओरडणे ऐकून थकलो आहे.

वर्षापूर्वी, एका औषध उपचार केंद्रात माझ्या एका संक्षिप्त भेटीदरम्यान, मी एका महिलेला भेटलो जिच्याशी मी कधीही संबंध ठेवू शकत नाही. ती मला म्हणाली, "जेव्हा तू धावू शकत नाहीस आणि लढू शकत नाहीस, तेव्हा तू प्रवाहित व्हायलाच पाहिजे." ती म्हण माझ्या मनात वर्षानुवर्षे अडकली आहे. मला माहित नाही तिला ते कोठून मिळाले, परंतु ते माझ्या मनात सतत चालू होते.

मी धावू शकत नाही, कोणत्याही दिशेने किमान सहा पावले टाकू शकत नाही. मी लढू शकत नाही; मी वर्षांपूर्वी काँक्रीटच्या भिंती बांधणे सोडून दिले होते. त्यामुळे मी वाहण्याचा प्रयत्न करू शकतो असे मला वाटते. नरक, इतर काहीही काम दिसत नाही.

मी कसे वाहणार आहे? मी स्वतःला विचारतो. अलीकडे मी वाचत आहे रागाच्या भरात काम करत आहे. त्यात असे म्हटले आहे की, “आम्ही आमचे परिवर्तन किंवा मिटवण्याआधी राग, आम्ही ते ओळखण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे. बरं, मी नक्कीच ओळखलं आहे की मला राग आला आहे.

आजूबाजूची प्रत्येक गोष्ट मला राग आणत आहे.

अहो, एक मिनिट थांबा. मला कोणीही कधीही रागावू शकत नाही. मी एक किंवा दुसर्या मार्गाने प्रतिसाद देणे निवडतो आणि मी रागावणे निवडत आहे.

आता दोष निश्चित झाला आहे, मी थोडा वेळ त्याबद्दल स्टू करतो. मला समजले आहे की मला रागात राहणे आवडत नाही, खासकरून जर मी त्याचे कारण असेल राग. मला माझे सोडून द्यावे लागेल राग आणि आराम करा. हे मला महान भारतीय ऋषी, शांतीदेव यांनी काय म्हटले आहे याची आठवण करून देते:

एखाद्या गोष्टीवर उपाय करता येत असेल तर त्याबद्दल दु:खी का व्हावे?
एखादी गोष्ट दूर करता येत नसेल तर त्याबद्दल दुःखी राहून काय उपयोग?

म्हणून, मी विचार करत आहे की ही परिस्थिती सुधारली जाऊ शकते कारण मीच कारणीभूत आहे राग. या विचाराने मी पेन पकडतो आणि लिहायला सुरुवात करतो. मला ते कळण्यापूर्वी, माझे राग उधळले आहे आणि मी आनंद घेत आहे.

माझ्या चेहऱ्यावर एक मोठे हास्य उमटले. मला प्रवाहाचा मार्ग सापडला आहे - तो माझ्या पेनच्या प्रवाहात आहे.