Замын үе шат: Эрхэмсэг дөрвөн үнэн (2009)
дээр үндэслэсэн ариуудад зориулсан дөрвөн үнэний тухай товч яриа Гуру Пужа Анхны Панчен лам Лобсанг Чоки Гялцэнгийн бичсэн зохиол.
Эрхэм хүндэт Тубтен Чодрон 
Анхны эрхэм үнэн ба дукха
Гурван төрлийн дукха ба гурвыг нь хэрхэн мэддэг байх нь жинхэнэ татгалзалтыг хөгжүүлэхэд чухал юм.
Бичлэгийг харах
Бидний хүсээгүй зүйлээ авах
Хүн төрөлхтний найман зовлонгийн эхний хоёрыг нь харж, түүнийгээ дадлагадаа эрч хүчтэй болгоход ашигладаг.
Бичлэгийг харах
Төрөлт, хөгшрөлт, өвчин эмгэг
Төрөлт, хөгшрөлт, өвчин эмгэгийг илүү бодитойгоор авч үзэх нь бидний дадал зуршлыг дэмжихийн тулд тэдгээрийг тунгаан бодох явдал юм.
Бичлэгийг харах
Циклийн оршихуйн найман сул тал
Дуртай зүйлээсээ салж, зовлон зүдгүүр, үйлийн үрийн хяналтанд байхын зовлон.
Бичлэгийг харах
Тодорхойгүй байдлын дукха
Самсарын бүх хүрээлэлд тархсан дукхагийн төрлүүд (сэтгэл ханамжгүй байдал).
Бичлэгийг харах
Амьтны зургаан зовлон
Циклийн оршихуйн тодорхой бус байдал ба сэтгэл ханамжгүй байдал.
Бичлэгийг харах
Самадигийн хавсралт
Циклийн оршихуйн бүх хүрээг, тэр байтугай дээд хүрээг ч хангалтгүй гэж үзэхийн ач холбогдол.
Бичлэгийг харах
Зургаан язгуур зовлон: Мунхаглал
Хоёр үндсэн төрлийн мунхагийн тайлбар, хоёулаа бидэнд асуудал үүсгэдэг.
Бичлэгийг харах
Зургаан язгуур зовлон: Мунхаглал, буруу үзэл
Бидний бодол санаа, үйлдэл нь өөртөө болон бусдад нөлөөлдөг.
Бичлэгийг харах
Зургаан язгуур зовлон: Эргэлзээ
Сонирхол, эргэлзээ хоёрын ялгаа, хоёулаа бидний практикт хэрхэн нөлөөлдөг.
Бичлэгийг харах