Буддын бясалгал 101
Амьсгалаа ажиглан сэтгэлээ тайвшруулж, эерэг сэтгэцийн төлөв байдлыг бий болгож сур.
Холбоотой цуврал
Бясалгал 101, Эрхэм хүндэт Санги Хадро (2021)
Эрхэм хүндэт Санги Хадрогийн сургаал нь бясалгал болон буддизмын аль алинд нь анх удаа таарч байгаа хүмүүст тохиромжтой.
Цуврал үзэхБуддын бясалгалын бүх бичлэг 101
Хайр энэрлийн тухай бясалгал
Өөрсдийгөө болон бусдыг хайрлах энэрэнгүй сэтгэлийг төлөвшүүлэхийн тулд чиглүүлсэн бясалгал...
Бичлэгийг харахДүрслэх бясалгал
Бидний эерэг чанаруудыг гаргаж, түүнд итгэх итгэлийг бий болгохын тулд удирдан чиглүүлсэн дүрслэлийн бясалгал.
Бичлэгийг харахАмьсгал дээр хэрхэн бясалгах вэ
Хөтөчтэй бясалгалаар амьсгалаа бясалгах тухай танилцуулга. Мөн аналитик бясалгал...
Бичлэгийг харахБясалгал 101: Тэнцвэртэй байдлын бясалгал
Хоёр хөтөчтэй бясалгал. Бидний эерэг чанаруудтай холбоо тогтоох бясалгал болон өөр...
Бичлэгийг харахБясалгал 101: Өдөр бүр хийх бясалгалын зөвлөгөө
Өдөр тутмын бясалгалын дасгал болон дасгалын дөрвөн хэсгийг бий болгох зөвлөгөө.
Бичлэгийг харахБясалгал 101: Бясалгалын төрлүүд
Сэтгэл түгшсэн сэтгэл хөдлөлийг даван туулах удирдамжтай аналитик бясалгалын хамт есөн удаагийн амьсгалын бясалгалын заавар.
Бичлэгийг харахБясалгал 101: Тэнгэр мэт оюун санааны бясалгал
Тэнгэр мэт оюун санааны бясалгалын тайлбар, дараа нь удирдан чиглүүлсэн бясалгал.
Бичлэгийг харахБясалгал 101: Амьсгал дээр бясалгал хийх
Амьсгалын бясалгал, анхаарал төвлөрүүлэх нүцгэн анхаарлын бясалгалын маяг, арга барилын талаархи зааварчилгаа.
Бичлэгийг харахӨдөр тутмын дасгалыг бий болгох бясалгал
Өдөр тутмын сүнслэг бясалгалыг бий болгох, ашиг тус, саад бэрхшээлийг даван туулах талаар удирдан чиглүүлсэн эргэцүүлэл.
Бичлэгийг харахБусдын сайхан сэтгэлийн тухай бясалгал
Харилцан хамаарал, нинжин сэтгэлийг хүлээн авагч байх тухай ойлголтыг бий болгох удирдамжтай бясалгал.
Бичлэгийг харахСэтгэлийн бясалгал нь аз жаргал, өвдөлтийн эх үүсвэр юм
Бидний бодол санаа, мэдрэмж бидний туршлагад хэрхэн нөлөөлж байгааг ойлгоход туслах хөтөчтэй бясалгал. Үүнд…
Бичлэгийг харахШүүмжлэлтэй сэтгэлгээг хэвээр үлдээж байна
Одоо байгаадаа сэтгэл хангалуун байх мэдрэмжийг төлөвшүүлэх амьсгалын талаар удирдан чиглүүлсэн бясалгал...
Бичлэгийг харах