Бясалгалын баяжуулалтын ухралт 2019 он
Пали, санскрит уламжлалын дагуу тайван байдлыг бий болгоход шаардагдах нөхцөл, саад тотгорууд.
2019 оны "Бясалгалын төвлөрөл"-ийн бүх нийтлэл
Эрхэм хүндэт Тубтен Чодрон Төвлөрлийг хөгжүүлэх таатай нөхцөл
Анхаарал төвлөрүүлэх, бясалгах объектыг сонгоход туслах зургаан нөхцөл - аль нэг ...
Бичлэгийг харах
Мэдрэмжийн хүсэл, хорон санаа
Алхах бясалгалын заавар, сууж буй бясалгалын байрлал, эхний хоёр нь анхаарлаа төвлөрүүлэхэд саад болдог.
Бичлэгийг харах
Унтах, нойрмоглох, тайван бус болох, гэмших
Төвлөрлийг хөгжүүлэхэд гурав, дөрөв дэх саад тотгор: нойрмог байдал, нойрмог байдал, тайван бус байдал, гэмшил.
Бичлэгийг харах
сэжиг
Төвлөрлийг хөгжүүлэх тав дахь саад тотгор, Палигийн уламжлалаас ирсэн сургаалууд ...
Бичлэгийг харах
Тогтвортой анхаарлын үе шатууд
Тайван байдал эсвэл тайван байдлыг бий болгохоос өмнө байнгын анхаарал хандуулах есөн үе шат.
Бичлэгийг харах