Ууртай ажиллах номын хавтас

Ууртай ажиллах

Уурыг дарах Буддын шашны олон янзын аргууд нь юу болж байгааг өөрчлөх замаар бус харин нөхцөл байдлыг өөрөөр тодорхойлохын тулд оюун ухаантайгаа ажиллах замаар. Ямар ч шашин шүтлэгтэй бай, уур уцаартай ажиллаж сурах нь бидэнд бүгдэд нь тустай.

-аас захиалах

Номын тухай

Уур хилэн нь хувь хүн, үндэсний болон олон улсын түвшинд бид бүгдэд зовдог. Гэсэн хэдий ч, Дээрхийн Гэгээнтэн Далай Лам зэрэг цөллөг, хавчлага, олон дотны хүмүүсээ алдах зэрэг бидний олонхоос хамаагүй дор нөхцөл байдалтай тулгарсан ч уур хилэндээ шатаж, өшөө хорслоо хайдаггүй хүмүүсийг бид харж байна. Тэд яаж үүнийг хийдэг вэ?

Ууртай ажиллах болж буй үйл явдлыг өөрчлөх замаар бус уур хилэнг дарах, урьдчилан сэргийлэх Буддын шашны олон аргуудыг танилцуулж байна. Ямар ч шашин шүтлэгээс үл хамааран уур уцаартай ажиллаж сурах нь хувийн аз жаргалыг эрэлхийлж, дэлхийн амар амгаланг эрэлхийлдэг хүн бүрт үр дүнтэй байдаг.

үзнэ үү энд Энэ номыг чөлөөтэй тараасан, товч танилцуулгын хувьд.

Номын цаад түүх

Эрхэм хүндэт Тубтен Чодрон ишлэл уншиж байна

Ээжийн захидал

2005 оны XNUMX-р сард Сравасти Абби манай цахим жагсаалт руу ойр орчмын зарах үл хөдлөх хөрөнгийн талаар цахим шуудан илгээсэн. Бид Жобекагаас хариу ирсэн бөгөөд бид түүнийг танихгүй байсан тул түүнээс сүм хийд болон бидний цахим шуудангийн талаар хэрхэн сонссоныг асуув.

Том хүү маань эхнэр, нөхрөө хүчирхийлсэн хэргээр зургаан сар шоронд хоригдсон. Амьдралынхаа туршид уурлаж, мөрөн дээрээ асар том чипний жинг үүрч, тусламж хайхыг урамшуулах үг, зөвлөгөө байсангүй. Тэр зургаан сарын хугацаанд гэр орон, эхнэр, хүүхэд, бүх зүйлээ алдсанд бид маш их харамссан. Цааш унших …

Нэмэлт эх үүсвэрүүд

Ишлэл: "Уурыг дарах"

Нэгэн зун Дээрхийн Гэгээнтэн Далай Лам Лос-Анжелес хотын үзэгчдэд хандан, ядарсан хотын залуус, хуарангийн дүрэмт хувцсаа өмсөж, зөвлөхүүдийнхээ хамт үг ​​хэлэв. Түүний ярианы дараа залуучуудын нэг нь Дээрхийн Гэгээнтнээс “Хүмүүс миний нүүрэн дээр шууд хүрч, намайг өдөөн хатгадаг. Би яаж тэмцэхгүй байх юм бэ?" Тэр түүнийг эсэргүүцэж байсан ч үнэхээр чин сэтгэлээсээ хүсэлт гаргасан. Цааш унших …

Орчуулга

сэтгэгдэл

  • Сэтгэгдлээ бичээрэй Амазоны
  • 2001 оны шилдэг сүнслэг номуудын нэгээр үнэлэгдсэн. Тойм уншина уу by Сүнслэг байдал ба дадлага

“Ууртай ажиллах нь” бол гайхалтай, ухаалаг, амьдралыг өөрчилсөн ном юм. Эрхэм хүндэт Тубтен Чодроны өвөрмөц хэв маягаар бичсэн, өдөр тутмын амьдралаас авсан жишээнүүдээр өгөөмөр байдлаар бичсэн уг ном нь уур хилэн, дургүйцэл, атаархлаас хэрхэн ангижрах талаар практик стратегиар дүүрэн байдаг. Хэрэв та уур хилэнгээ даван туулж, илүү хүлцэнгүй, хайр, уучлалтай амьдрах практик гарын авлагыг хайж байгаа бол би энэ номыг зөвлөж байна.

- Ховард С. Катлер, Анагаах ухаан, "Аз жаргалын урлаг" номын хамтран зохиогч

Тубтен Чодрон "Ууртай ажиллах нь" номондоо сэтгэл хөдлөлийн хувьд ухаалаг амьдрахад тулгарч буй хамгийн том сорилтуудын нэгийг даван туулах эелдэг бөгөөд үнэхээр тустай гарын авлагыг бидэнд санал болгож байна.

- Даниел Големан, "Сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан" номын зохиогч

Бхикшуни Тубтен Чодрон уур уцаарыг даван туулах, урьдчилан сэргийлэх Буддын шашны аргуудыг өдөр тутмын хэлээр толилуулснаар хүн бүрт хэрэг болохуйц, цаг хугацаагаар шалгагдсан практик удирдамжийг бий болгосон.

- Александр Берзин, Буддизм судал (хуучнаар Берзин архив)

Тубтен Чодрон уур хилэн, бидний амьдралд илэрдэг арга замууд болон түүнийг өөрчлөхийн тулд чадварлаг ажиллах арга замуудын талаарх ойлголтоо санал болгодог. Урам зоригтой бас даруухан энэ ном олон хүнд тус болох нь дамжиггүй.

- Шарон Салцберг, зохиолч, "Жинхэнэ аз жаргал", "Хайртай сайхан сэтгэл"

Тубтэн Чодрон бол номын хамгийн шинэлэг дуу хоолойнуудын нэг юм. Өршөөл, эдгээх тухай Х.Н.Далай ламын өөрийн сургаалийн тодорхой байдлыг давтаж “Ууртай ажиллах нь” номдоо Гималайн мэргэн ухааны уламжлалыг гүнзгийрүүлэн сургаснаараа тустай, бодитой ойлголтуудыг бидэнд авчирдаг. Хэрэглэгчдэд ойлгомжтой, ойлгомжтой хэлээр бичигдсэн энэхүү гайхалтай гарын авлага нь орчин үеийн амьдралын нөхцөл байдалд уур уцаар, шүүмжлэл, урвалт зэрэг гашуун зовлонг үр дүнтэй даван туулах тодорхой стратегиудыг санал болгож байна. Бид ийм хэрэгтэй, сайн зөвлөгөөгөөс залхаж чадах уу?

- Тревор Каролан, Дэвид Си-Чай Лам Олон улсын харилцааны төв

Ойлгомжтой, ухаалаг, анекдот, жишээнүүдийг агуулсан материалыг уншиж, шингээхэд хялбар байдаг. Хэрэв танд уур уцаартай асуудал байгаа бол (хэн нь тийм биш вэ?) эсвэл уур уцаартай хүнтэй харьцаж байгаа бол (хэн нь тийм биш вэ?) Та энэ номыг олсондоо баяртай байх болно.

Ухамсрын гэрэл

Энд бид жинхэнэ ангижралд хүргэдэг сэтгэл зүйтэй байна... Энд надад таалагдаж байгаа зүйл бол энэ ажил нь зөвхөн ёс суртахуун, сургаал номлолын тухай биш, харин уур уцаарыг саармагжуулах практик, хэрэг болохуйц арга техникүүдийг өгдөг... Энэ нь зөвхөн хэн нэгнээс л гарч болох ойлгомжтой, энгийн байдалтай байдаг. тэр бичсэнээрээ л амьдардаг. Маш их зөвлөж байна.

Алмазан гал