חמלה עצמית
פרק 31
טובטן צ'ודרון המכובדת 
חיים עם לב פתוח 
יוני 7, 2020 סדרת שיחות המבוססת על חיים עם לב פתוח ניתן בירחון של מנזר סראבסטי שיתוף יום הדהרמה החל מאפריל 2017. הספר נכתב בשיתוף עם הפסיכולוג הקליני ד"ר ראסל קולטס, ומציע גישות פסיכולוגיות בודהיסטיות ומערביות מעשיות לפיתוח חמלה.
- מה זה אומר שיש חמלה עצמית
- חמלה עצמית עוזרת לנו לחוש חמלה כלפי אחרים
- כיצד חמלה עצמית עוזרת לשחרר אותנו מלהיות נזקקים
- חמלה עצמית מול ביקורת עצמית
- שלושה מרכיבים של חמלה עצמית
- תיקון עצמי מלא חמלה
חיים בלב פתוח 30: חמלה עצמית (להורדה)
טובטן צ'ודרון המכובדת
כודרון הנכבד מדגיש את היישום המעשי של תורתו של בודהה בחיינו היומיומיים והוא מיומן במיוחד בהסברתם בדרכים המובנות ומתורגלות בקלות על ידי מערביים. היא ידועה בתורה החמה, ההומוריסטית והצלולה. היא הוסמכה כנזירה בודהיסטית בשנת 1977 על ידי קיאבג'ה לינג רינפוצ'ה בדרמסלה, הודו, ובשנת 1986 קיבלה הסמכה בהיקשוני (מלאה) בטייוואן. קרא את הביוגרפיה המלאה שלה.
