מודעות מודעת
פרק 9
טובטן צ'ודרון המכובדת 
חיים עם לב פתוח 
יולי 15, 2018 סדרת שיחות המבוססת על חיים עם לב פתוח ניתן בירחון של מנזר סראבסטי שיתוף יום הדהרמה החל מאפריל 2017. הספר נכתב בשיתוף עם הפסיכולוג הקליני ד"ר ראסל קולטס, ומציע גישות פסיכולוגיות בודהיסטיות ומערביות מעשיות לפיתוח חמלה.
- הגברת מיינדפולנס יכולה לסייע בפיתוח חמלה
- כיצד מיינדפולנס מאפשר לנו לעבוד עם הרגשות והפעולות שלנו
- מיינדפולנס והורות
- בחינת האופן שבו אנו מייחסים משמעות לאירועים או אחרים
- שימוש ב- RAIN לפיתוח מיינדפולנס
- שיקוף מודרך: צ'ק-אין מודע
חיים עם לב פתוח 12: מודעות מודעת (להורדה)
טובטן צ'ודרון המכובדת
כודרון הנכבד מדגיש את היישום המעשי של תורתו של בודהה בחיינו היומיומיים והוא מיומן במיוחד בהסברתם בדרכים המובנות ומתורגלות בקלות על ידי מערביים. היא ידועה בתורה החמה, ההומוריסטית והצלולה. היא הוסמכה כנזירה בודהיסטית בשנת 1977 על ידי קיאבג'ה לינג רינפוצ'ה בדרמסלה, הודו, ובשנת 1986 קיבלה הסמכה בהיקשוני (מלאה) בטייוואן. קרא את הביוגרפיה המלאה שלה.
