עבודה עם מחשבות ורגשות לא רצויים
פרק 13
טובטן צ'ודרון המכובדת 
חיים עם לב פתוח 
אוקטובר 7, 2018 סדרת שיחות המבוססת על חיים עם לב פתוח ניתן בירחון של מנזר סראבסטי שיתוף יום הדהרמה החל מאפריל 2017. הספר נכתב בשיתוף עם הפסיכולוג הקליני ד"ר ראסל קולטס, ומציע גישות פסיכולוגיות בודהיסטיות ומערביות מעשיות לפיתוח חמלה.
- האשמה עצמית היא מכשול לחמלה עצמית
- לקיחת אחריות לעבוד עם מחשבות ורגשות לא מועילים
- לקבל מחשבות ורגשות לא רצויים אבל לדעת שאנחנו יכולים לשנות
- החלפת מחשבות ורגשות טורדניים במחשבות ורגשות מעוררי חמלה יותר
חיים בעלי עט 0: עבודה עם מחשבות ורגשות לא רצויים (להורדה)
טובטן צ'ודרון המכובדת
כודרון הנכבד מדגיש את היישום המעשי של תורתו של בודהה בחיינו היומיומיים והוא מיומן במיוחד בהסברתם בדרכים המובנות ומתורגלות בקלות על ידי מערביים. היא ידועה בתורה החמה, ההומוריסטית והצלולה. היא הוסמכה כנזירה בודהיסטית בשנת 1977 על ידי קיאבג'ה לינג רינפוצ'ה בדרמסלה, הודו, ובשנת 1986 קיבלה הסמכה בהיקשוני (מלאה) בטייוואן. קרא את הביוגרפיה המלאה שלה.
