הדפסה, PDF & דוא"ל

תקשורת מלאת חמלה

פרקים 41 ו-42

חלק מסדרת שיחות המבוססת על חיים עם לב פתוח ניתן בירחון של מנזר סראבסטי שיתוף יום הדהרמה החל מאפריל 2017. הספר נכתב בשיתוף עם הפסיכולוג הקליני ד"ר ראסל קולטס, ומציע גישות פסיכולוגיות בודהיסטיות ומערביות מעשיות לפיתוח חמלה.

  • תקשורת היא התחום החשוב ביותר הזקוק לחמלה
  • להיות מודעים למחשבות המניעות את הדיבור שלנו
  • השתקפות: הבאת חמלה לתקשורת שלנו
  • גורמים המשפיעים על האופן שבו אנו חווים מצב
  • גישת התקשורת הלא אלימה
  • רפלקציה: תיאור מצבים
  • שאלות ותשובות

חיים בלב פתוח 41: תקשורת מלאת חמלה (להורדה)

מדיטציה מודרכת שהונחה לפני ההרצאה ניתן למצוא כאן.

טובטן צ'ודרון המכובדת

כודרון הנכבד מדגיש את היישום המעשי של תורתו של בודהה בחיינו היומיומיים והוא מיומן במיוחד בהסברתם בדרכים המובנות ומתורגלות בקלות על ידי מערביים. היא ידועה בתורה החמה, ההומוריסטית והצלולה. היא הוסמכה כנזירה בודהיסטית בשנת 1977 על ידי קיאבג'ה לינג רינפוצ'ה בדרמסלה, הודו, ובשנת 1986 קיבלה הסמכה בהיקשוני (מלאה) בטייוואן. קרא את הביוגרפיה המלאה שלה.