מחויבות ומונוטוניות
מחויבות ומונוטוניות
טובטן צ'ודרון המכובדת 
חדש בבודהיזם 
אוגוסט 30, 2018 סדרת שיחות שניתנה במרכז המדיטציה טושיטה בדרמסלה, הודו, ב-30 באוגוסט 2018.
- איך לשמור על תרגול יומיומי
- יצירת הסיבות למימושים
- היתרונות של תרגול יומיומי
אני חושב שכולנו עוברים שלבים מהסוג הזה, או שרובנו עוברים. אני בהחלט עושה זאת. אולי המתרגלים הגבוהים לא, אבל אני בהחלט כן. אני חושב שהשורה התחתונה הבסיסית היא אם אנחנו מבטיחים לעשות תרגול, בצע את התרגול מדי יום. אם אנחנו מותשים, אולי לא נוכל לעשות את זה טוב, אולי זה עניין של מסלול, אבל העובדה שאנחנו מקיימים את ההבטחה שלנו היא מאוד חשובה, והעובדה שאנחנו עושים את זה למרות שאנחנו אנחנו לא משקיעים בזה את מלוא האנרגיה שלנו, עדיין יש השפעה מצטברת. ואילו אם רק נגיד, "טוב, אני לא יכול לעשות את זה מושלם אז אני הולך לוותר. אני לא מתכוון לעשות את התרגול בכלל", אז לא נקבל שום תועלת וזה שובר את הסמייה, אבל אם אנחנו עדיין עושים את זה, אוקיי, אתה יודע, אתה לא יכול לעשות אירוע מרהיב. מדיטציה כל פעם והמטרה היא לא כך שבכל פעם אנחנו מדיטציה אנחנו מאושר בחוץ או שאנחנו אומרים "אה חה." אתה חייב לקבל את כל אלה מדיטציה מפגשים שנראים רגילים למדי, אבל הם למעשה יוצרים את הסיבה שתהיה לך את הזמן שבו משהו באמת לוחץ.
אז תעשה את התרגול שלך בכל מקרה. אל תוותר על זה, תעשה את זה, ואז תראה כמה ימים, אתה יודע, אתה יכול לראות כמה דברים שקורים בחייך ואתה באמת צריך לחדש את המפלט שלך חזק מאוד ולחזור ולרכז את עצמך כי יש הולך להיות מצב קשה, ובאותו זמן, התרגול שלך עדיין שם בשבילך פשוט כי אתה ממשיך את זה על בסיס יומיומי מבלי לפספס דבר.
טובטן צ'ודרון המכובדת
כודרון הנכבד מדגיש את היישום המעשי של תורתו של בודהה בחיינו היומיומיים והוא מיומן במיוחד בהסברתם בדרכים המובנות ומתורגלות בקלות על ידי מערביים. היא ידועה בתורה החמה, ההומוריסטית והצלולה. היא הוסמכה כנזירה בודהיסטית בשנת 1977 על ידי קיאבג'ה לינג רינפוצ'ה בדרמסלה, הודו, ובשנת 1986 קיבלה הסמכה בהיקשוני (מלאה) בטייוואן. קרא את הביוגרפיה המלאה שלה.
