כתיבה מחדש של 12 השלבים, 8-12

• כתיבה מחדש של שלבים של תוכנית בת 12 שלבים
• איך וידוי ו טיהור להשתלב
• יצירת קשר עם הערכים הפנימיים שלנו, העקרונות והשאיפות הטובות שלנו

בודהיזם ו-12 השלבים 05 (להורדה)

אנחנו באמצע לעבור את 12 השלבים. עצרנו אחרי שלב שביעי. אז נמשיך.

שלב 8

ערכו רשימה של כל האנשים שפגענו בהם והפכנו להיות מוכנים לתקן את כולם.

אז זה בבירור בקנה אחד עם הבודהיזם. והעניין של תיקון, זה יתכתב - בתרגול הבודהיסטי - עם כוח היריב של "שיקום היחסים".

בבודהיזם אולי לא נוכל ליצור קשר עם האנשים, או שהם לא מוכנים לראות אותנו, או מסיבה כזו או אחרת אולי לא נוכל לתקן אותם ישירות, אבל הדבר הבסיסי הוא, במוחנו, לשנות את הגישה שלנו. אז כל מחשבה שהייתה לנו שהניעה אותנו לעשות משהו מזיק, שהם חוו את התוצאות שלו, לשנות את זה במוחנו שלנו ולהיות כלפיהם יחס של אדיבות. באופן ספציפי bodhicitta, אם נוכל.

הייתי חייב לצחוק קצת. "עשה רשימה." בודהיסטים אוהבים להכין רשימות. "שניים מזה, חמישה מזה, שלושים ושבע מזה, 108 מזה." ממש בשורה שלנו.

שלב 9

עשה תיקון ישיר לאנשים כאלה - בכל מקום אפשרי - למעט כאשר הדבר יפגע בהם או באחרים.

אוקיי, אז זה מה שאמרתי הרגע. כמו כן, לפעמים אנשים אולי מתו. אז אולי לא נוכל ליצור איתם קשר. במצב הזה אני חושב שזה מאוד מועיל לכתוב להם מכתב ולנהל איתם דיאלוג נפשי קטן. כתוב מכתב שאומר את אשר בליבנו ושלח להם מחשבה כזו. ואז דמיינו אותם מקבלים את זה ומגיבים בעין.

כי אני חושב שהדבר החשוב הוא שאנחנו באמת מביאים שלום להרבה ממערכות היחסים הקשות שהיו לנו בחיינו. אם אנשים אחרים הביאו שלום מהצד שלהם, אנחנו לא יכולים לשלוט. אבל אנחנו יכולים לעשות את זה מהצד שלנו. ואנחנו יכולים לדמיין שהם עשו את זה מהצד שלהם. יכול להיות שהם מתים. הם עשויים להיות כלואים בייסורים הנפשיים של עצמם, או מה שלא יהיה. אבל אנחנו יכולים לדמיין שאנחנו מדברים לצד שלהם שיש בו באמת אהבה, חמלה וחוכמה. ולראות אותם מקבלים את מה שאנחנו אומרים ועושים תיקון לפי הצורך.

שלב 10

ואז עשר הוא: המשך לעשות מלאי אישי, וכאשר אנו טועים, הודו בכך מייד.

"טוב, אני לא רוצה להודות בזה מיד. כלומר, אז האדם השני יחשוב שאני חלש, והם ינצלו אותי... ובכל מקרה, הם חייבים לי קודם כל התנצלות לפני שאתנצל בפניו. אז, אני אודה בזה בפני עצמי... אבל... מממ... אחכה כמה חודשים, או כמה שנים, לפני שאגיד להם משהו..."

ימין?

לא. [צחוק] בסדר?

אז, הדבר הזה של "רישום מלאי אישי", שמתאים בבודהיזם לכל ערב להסתכל על היום ולשמוח - לתת לעצמנו טפיחה על השכם - על כאשר נמנענו מלעשות פעולות שליליות, או כשהצלחנו בחיוביות שלנו. פעולות. וכאשר לא הצלחנו, באמת להיות הבעלים של זה, לעשות זאת טיהור מיד עם הכל ארבע מעצמות יריב, ולאחר מכן - ברגע שאנו רואים את האדם השני, או למחרת אם נוכל ליצור איתו קשר - לנסות ולתקן. כי ככל שאנו נותנים לחוסר הסכמה לשבת בנפשנו ובמוחו של מישהו אחר, כך היא הופכת מוצקה יותר.

כמובן שלפעמים צריך לחכות כמה ימים עד שתירגע. כי יכול להיות שקרה משהו שממש מטריד אותך. אז במקרה כזה זה בהחלט הגיוני, כן, לדחות לדבר איתם ולהתנצל וכך הלאה עד שנצליח להשלים עם המצב בראש שלנו. אבל מה שאני אומר זה לא לתת לגאווה שלנו להפריע, "טוב, עשיתי טעות אבל הם עשו טעות גדולה יותר. אז הם צריכים להתנצל קודם, והם צריכים לעשות את זה או את זה".

שלב 11

בסדר. ואז אחת עשרה היא: חפש, דרך תפילה ו מדיטציה, לשפר את המגע המודע שלנו עם אלוהים כפי שאנו מבינים את אלוהים, מתפללים רק לידע על רצון האל עבורנו והכוח לבצע זאת.

אז הנה כמה הבדלים עם הבודהיזם. "מחפש דרך", אולי במקום תפילה הייתי אומר "התבוננות פנימית ו מדיטציה לשפר", עד כה, בסדר, "המגע המודע שלנו עם הערכים והעקרונות שלנו, כפי שהם מגולמים על ידי שלושה תכשיטים." אז לא רק לראות את שלושה תכשיטים כמשהו בחוץ ואנחנו צריכים לעשות דברים לפי דרכם. אבל ליצור קשר עם הערכים והעקרונות האמיתיים שלנו, ועם השאיפות שלנו... ליצור קשר עם הדברים האלה שנמצאים בלב שלנו ולראות שהם בתוכנו. אנחנו לא עוקבים אחריהם כי שלושה תכשיטים רוצה שנעשה זאת, או שמישהו אחר כופה אותם. אבל בגלל שאנחנו בעצמנו מעריכים את הדברים האלה מתוך החוכמה שלנו, מתוך צלילות הנפש שלנו. אז ליצור קשר עם אלה ואז לראות איך שלושה תכשיטים למעשה מגלמים את כל ערכי המידות והעקרונות והשאיפות שלנו.

אתה מבין את מה שאני אומר?

אז הייתי מחליף את זה ב"שיפור המגע המודע שלנו עם אלוהים כפי שאנו מבינים את אלוהים." אבל צור קשר עם מה שבאמת חשוב לנו בלב שלנו, ואז תראה שזה מתגלם ומשתקף ב שלושה תכשיטים.

הייתי חוצה את הקו, "מתפלל רק למען הכרת רצון האל עבורנו". ותחליף, "מבקש את שלושה תכשיטים להשראה", וליצור קשר עם הכוח הפנימי והנחישות שלנו לבצע זאת.

אז, בואו נראה אם ​​נוכל לעשות את כל העניין הזה ביחד. "חפש דרך התבוננות פנימית ו מדיטציה לשפר את המודעות המודעת שלנו עם הערכים שלנו, העקרונות והשאיפות הטובות שלנו כפי שמגולמים על ידי שלושה תכשיטים. ולבקש את שלושה תכשיטים להשראה וליצור קשר עם הנחישות הפנימית שלנו לחיות על פי הערכים והעקרונות והשאיפות הללו".

איך זה? בסדר?

שלב 12

ואז שתים עשרה: לאחר שהיתה לנו התעוררות רוחנית כתוצאה מהצעדים האלה, אנחנו מנסים להעביר את המסר הזה לשותפים אחרים (או כל קבוצה בה אתם נמצאים) ולתרגל את העקרונות האלה בכל העניינים שלנו.

אז כן. "התעוררות רוחנית..." הייתי אומר אולי, "עם מודעות מוגברת ומודעות מאוזנת?" אני רוצה את המילה מאוזנת שם איפשהו, בסדר?

[בתגובה לקהל] כן, זהו. "לאחר שראיתי בבירור את התכונות הטובות והפוטנציאל החיובי שלי בצורה מאוזנת, אז לחלוק זאת עם יצורים חיים אחרים בהתאם לנטיות שלהם ולקליטה שלהם. ולתרגל אותם בכל ההיבטים של חיינו".

אז, פשוט כתבנו מחדש את 12 השלבים בצורה בודהיסטית.

אז אני חושב שזה טוב להיום. ואז יש רק עוד קצת שנעשה פעם נוספת.

12 הצעדים מנקודת מבט בודהיסטית

1. אנחנו מודים שאנחנו חסרי אונים כלפי אחרים, שהחיים שלנו הפכו לבלתי ניתנים לניהול.
2. התחלתי להאמין שהמפלט ב- שלושה תכשיטים יכול להחזיר אותי לשפיות.
3. קיבלנו החלטה להעביר את הבחירות שלנו ואת חיינו לטיפול של חוכמה וחמלה כפי שלימדו בּוּדְהָא.
4. ערכו מצאי מוסרי בוחן וחסר פחד של עצמנו.
5. הודינו ב שלושה תכשיטים, לעצמנו ולבן אדם אחר שאנו סומכים עליו על האופי המדויק של פעולותינו ההרסניות.
6. אנחנו לגמרי מוכנים לבקש את שלושה תכשיטים ו שלנו מדריכים רוחניים ללמד אותנו את השיטות ולהדריך אותנו בתרגול כדי שנוכל להסיר את היסורים והשליליות שלנו.
7. בענווה לבקש את שלושה תכשיטים על ההשראה שלהם כדי שנוכל להיות פתוחים לפעילויות המאירות שלהם, ולעשות את עצמנו בענווה להנחיות ולעצות שלנו. מדריכים רוחניים.
8. ערכו רשימה של כל האנשים שפגענו בהם והפכנו להיות מוכנים לתקן את כולם.
9. עשה תיקון ישיר לאנשים כאלה - בכל מקום אפשרי - למעט כאשר הדבר יפגע בהם או באחרים.
10. המשך לעשות מלאי אישי, וכאשר אנו טועים, הודו בכך מייד.
11. חפש דרך התבוננות פנימית ו מדיטציה לשפר את המודעות המודעת שלנו עם הערכים שלנו, העקרונות והשאיפות הטובות שלנו כפי שמגולמים על ידי שלושה תכשיטים. ולבקש את שלושה תכשיטים להשראה וליצור קשר עם הנחישות הפנימית שלנו לחיות על פי הערכים והעקרונות והשאיפות הללו.
12. לאחר שראיתי בבירור את התכונות הטובות והפוטנציאל החיובי שלי בצורה מאוזנת, אז לחלוק זאת עם יצורים חיים אחרים בהתאם לנטיות שלהם ולקליטה שלהם. ולתרגל אותם בכל ההיבטים של חיינו.