כלא, חיים, ארעיות

הלימוד בכלא ב-10 השנים האחרונות אפשר לי ללמוד דברים רבים. אפשר לחקור ולממש ביסודיות תפיסות שהיו לי רק הצצות לפני הכליאה, אבל רק מדי פעם לקחת את הזמן כדי להיות נוכח בהן, אם יבחר בכך. זו הזדמנות מצוינת.

הרעיונות של אנשים לגבי בתי הכלא של ארצנו עשויים להיות מדויקים או לא. למרות שחוויתי מה שנחשבתי לזמנים קשים בעבר, הם באמת היו כלום בהשוואה לחוויה הנוכחית שלי. ולגור בכלא בארה"ב עכשיו זה כלום לעומת הזמן שביליתי בכלא במחוז של עולם שלישי. אף אחד לא באמת יכול להבין את זה אלא אם כן הוא או היא באמת בילו זמן באחד. בתי הכלא שלנו כאן בארצות הברית נחמדים בהשוואה לאלה.

הייתה לי הזדמנות לבלות כמעט שנתיים בבידוד, שם לא היה לי כלום. אפילו לארוחות לא יכולתי לצאת; הם הובאו לתא שלי. אם היה לי מזל, יכולתי לקבל ספרים ומגזינים מהספרנית מדי פעם, כשהיא או הוא הגיעו. מלבד סרבל וכמה פריטי טואלטיקה, זה היה זה. הייתי נעול בתא הקטן 24 שעות ביממה.

בהתחלה זה היה נהדר, כי זה עתה באתי מבית סוהר של עולם שלישי, שבו התא הקטן הכיל 12 אנשים, עם שני דרגשים בלבד. היינו סגורים 24 שעות ביממה, היה מאוד חזק וחם ולח במיוחד, והשומרים היו יורים באסירים דרך הסורגים. ההגדרה הזו אפשרה לי לתרגל סבלנות אמיתית, טוב לב וחמלה.

לאחר כחודש בבדידות, הקירות החלו להיסגר. ישנם מחקרים שמגיעים למסקנה שהזמן המקסימלי שצריך לבלות בבידוד הוא כ-90 יום לפני שהוא יכול להתחיל להשפיע רבות על האדם. יכולתי להרגיש כמה מהתופעות האלה מתחילות להתרחש בתוכי. לדוגמה, השמיעה שלי הפכה להיות רגישה חריפה והייתי מאוד מתוסכל מכך שלא יכולתי לנוע מחוץ לתא. לפחות בכלא של העולם השלישי היו הרבה אנשים שונים שיכולתי לשוחח איתם, מה שעזר לזמן לעבור מהר. עכשיו הייתי לגמרי לבד.

בהתחלה עברתי את מה שאני חושב שזה כנראה כל הרגשות שלי. ואז התחלתי להתיישב. אני בר מזל שבאתי מרקע עסקי וגם היה לי שנים רבות של אמנויות לחימה, אז השתמשתי בכלים האלה כדי להתמקד במה שהאמנתי שצריך לעשות. כמובן שלא חשבתי שאבלה כל כך הרבה זמן בבידוד.

בגלל המצב הזה החלטתי להתמקד לגמרי בדהרמה והתחלתי לעשות מדיטציה, לפעמים למעלה משש עד שמונה שעות ביום. עשיתי מדיטציה על כל כך הרבה נושאים שאני חושב שבלשתי אותם. אני יכול לומר בכנות שאני חושב שבאמת התחלתי להיגמר לי המחשבות. הכנתי רשימות של הרבה דברים ונושאים והצלחתי לזכור דברים מילדותי שלא יכולתי לעשות עכשיו - מספרי טלפון, כתובות, שמות של אנשים וכו'. אני מאמינה שכל מה שאנו חווים נמצא בתודעה שלנו ואנחנו יכולים גישה זה כשהמוח צלול.

הזמן בבידוד היה ממש כמו ללכת לנסיגה במערה איפשהו, ובגלל זה לא הייתי מחליף את הזמן הזה בשום דבר. ברגע שהתקבלה ההחלטה לא להיצמד למחשבות השליליות הללו, הזמן שנותר בילה בתא הזה היה נפלא. השוואה יכולה להיות לעשות סוג בודד מדיטציה נסיגה למשך כשנתיים. לא הייתי מחליף את הזמן הזה בבדידות בשום דבר.

ההבנה של ארעיות הובנו במלואה בפעם הראשונה. מה באמת הייתי צריך? לא הרבה. אוכל, מים, קצת ביגוד, ואולי קורת גג מעל הראש. זהו זה.

נושא אחד שעולה שוב ושוב בדיונים בקבוצה הבודהיסטית בכלא שאני נמצא בו כרגע הוא נושא הסחורה החומרית שהיו לנו קודם וכיום כבר אין לנו. בהחלט נקשרתי לאינספור פריטים. עכשיו, יש לנו רק את מה שיכול להיחשב כצרכים חשופים. בגלל השטח הקטן שעלינו לתפוס עם אחרים, רשימת הנכסים שלנו קטנה למדי. בבתי כלא מסוימים אסור אפילו בלבוש אישי שנוטל מרכיב נוסף מהזהות האישית שלנו. למרות שמשפחתי לא החזיקה הרבה בזמן שגדלתי, ככל שהעסק המשפחתי שלנו גדל, צברנו סחורות חומריות רבות. הייתי עשיר מבחינה חומרית, אבל עני מבחינה רוחנית. עכשיו זה הפוך ואני מאוד שמח. אם אבחר להחזיק כמה מהפריטים שהיו לי קודם לכן, ההערכה שלי אליהם תהיה שונה מאוד. לא הייתי מזדהה עם הפריטים האלה, אבל אדע שהם נמצאים שם רק כדי להקל על החיים. האם באמת צריך שלוש מכוניות? כמה מגבות אפשר להשתמש בו זמנית? שֶׁלִי מדיטציה תרגול פלוס חיים בכלא אפשרו לי לחוות את העובדה שלא צריך יותר מדי כדי לחיות.

בזמן שעשיתי מדיטציה בבידוד, הבנתי גם את שלי התקשרות לאחרים. הבנתי שלמרות שהאנשים היקרים לי בסביבה זה נחמד, זה לא הכרחי. הבנתי גם שכאשר התעצבנתי, זה היה לעתים קרובות בגלל הציפיות שלי מהם.

ההבנה שהכל מתחיל ונגמר בעצמי ושאני חייבת לקחת אחריות על הרגשות, המחשבות והפעולות שלי שינתה לחלוטין את תהליך החשיבה שלי. לחץ? למה שארצה להכפיף את עצמי לזה? למה שאבחר לסבול? כעס? ממה אני מפחד? זה לא אומר שהתסכול לא מרים את ראשו, אבל כשאני רואה אותו מגיע אני עושה ניסיון מלא לתת לו לחלוף כמו גל באוקיינוס, יודע היטב שבסופו של דבר, אז למה לא עכשיו.

עבור אחרים שכלואים וחולמים להיכנס למנזר, המקום בו אתה נמצא הוא מקום טוב לתרגל את הדהרמה. זו הזדמנות שאי אפשר להמעיט בה בכלל. אל תבזבז את זמנך!