התמודדות עם הסחות דעת
התמודדות עם הסחות דעת
טובטן צ'ודרון המכובדת 
מדיטציה 
ספטמבר 9, 2004 הרצאה שניתנה ב Cloud Mountain Retreat Center בקסל רוק, וושינגטון ב-9 בספטמבר 2004.
חוסר שביעות רצון
- טיפוח שביעות רצון
- מבחינים במוח הלא מרוצה
- פיתוח מצב ברור
חוסר שביעות רצון (להורדה)
כאב פיזי: חלק ראשון
- עושה פעילות גופנית
- כאב פיזי מול נפשי
- מוח מרוכז בעצמו
התמודדות עם כאב פיזי 01 (להורדה)
כאב פיזי: חלק שני
- ביצוע פעילות גופנית מחוץ ל מדיטציה מושב
- התבוננות בתגובת הנפש לכאב פיזי
- שחרור מהמצאות נפשיות על הכאב
- עושה את לוקח ונותן מדיטציה
התמודדות עם כאב פיזי 02 (להורדה)
אנרגיה חסרת מנוחה
- התגברות על חוסר שקט
- התבוננות באנרגיה שלנו
- זיהוי מצבים רגשיים
אנרגיה חסרת מנוח (להורדה)
הסחות דעת: חלק ראשון
- סיפורי הנפש
- מנוגדת למוח מוסח
הסחות דעת 01 (להורדה)
הסחות דעת: חלק שני
הסחות דעת 02 (להורדה)
נוּמָה
- רואה את עצמך
- תרופות נגד ישנוניות
ישנוניות (להורדה)
דִגדוּג
- מודעות לנפש
- להגיב לרגשות
תחושות דגדוג (להורדה)
מתפתל
- בחינת הסיבות לה
- עבודה עם כאב
מתפתל (להורדה)
טובטן צ'ודרון המכובדת
כודרון הנכבד מדגיש את היישום המעשי של תורתו של בודהה בחיינו היומיומיים והוא מיומן במיוחד בהסברתם בדרכים המובנות ומתורגלות בקלות על ידי מערביים. היא ידועה בתורה החמה, ההומוריסטית והצלולה. היא הוסמכה כנזירה בודהיסטית בשנת 1977 על ידי קיאבג'ה לינג רינפוצ'ה בדרמסלה, הודו, ובשנת 1986 קיבלה הסמכה בהיקשוני (מלאה) בטייוואן. קרא את הביוגרפיה המלאה שלה.
