Una presentazione dell'istituzione della consapevolezza (2010-11)
Insegnamenti su Una presentazione dell'istituzione della consapevolezza di Jetsun Chokyi Gyaltsen tenuto all'Abbazia di Sravasti da agosto 2010 a marzo 2011.
Esaminando la mente
La Venerabile Thubten Chodron La mente ha delle parti? Approfondimento della teoria buddista della mente e dei fattori mentali.
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Come essere consapevoli della mente
Quale stato d'animo ti sarà benefico al momento della morte? Come essere consapevoli della tua mente.
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Recensione: Meditando sul corpo
Venerabile Thubten Tarpa Una rassegna della consapevolezza del corpo, di come meditare sul corpo porta a una visione più realistica di esso e diminuisce il nostro attaccamento.
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Tre modi per meditare sulla mente
La mente è il sé? Come meditare sulla mente per scoprire la sua vera natura.
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Quiz 1: Quattro stabilimenti di consapevolezza
Un quiz che copre gli argomenti della consapevolezza del corpo e della consapevolezza dei sentimenti basato sugli insegnamenti sui quattro istituti della consapevolezza.
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Recensione: Mindfulness del corpo
Una discussione sulle domande del quiz che spiegano perché il corpo, i sentimenti, la mente e i fenomeni sono gli oggetti della consapevolezza e una revisione della meditazione...
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Recensione: Retta comprensione dei sentimenti
Un'esplorazione della consapevolezza dei sentimenti in relazione alla brama e al dukkha.
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Recensione: Consapevolezza dei sentimenti e della mente
Un riassunto dello scopo e dei benefici della meditazione sulla consapevolezza dei sentimenti e della mente.
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Identificare i fattori mentali all'interno delle nostre menti
Inizio del commento sulla consapevolezza dei fenomeni, elencando i fenomeni da abbandonare e quelli da adottare e come meditare...
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Perché la consapevolezza dei fenomeni conduce a veri percorsi
Le meditazioni sulla consapevolezza dei fenomeni e una rassegna delle caratteristiche generali dei quattro oggetti: corpo, sentimenti, mente e fenomeni.
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Superare le distorsioni della mente
Come la consapevolezza dei quattro oggetti si correla con la realizzazione delle quattro nobili verità; superando le quattro distorsioni.
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Una pratica Mahayana
Come dovrebbe essere evitata l'arroganza riguardo alla pratica Mahayana. Si dovrebbero rispettare le pratiche di altre tradizioni.
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