Come invecchiare felicemente

La parola "dharma" ha molti significati diversi. In questo contesto di possesso supremo, significa "tenere". Ci trattiene dalla negatività e dalla sua sofferenza risultante e tiene la nostra mente in virtù in modo da creare buone cause. Per fare ciò, dobbiamo integrare il dharma nella nostra mente il più possibile.

Ciò significa ripristinare le nostre priorità, pensando a ciò che è importante a lungo termine, specialmente per le nostre vite future. Vogliamo rimanere a Samsara senza fine o vogliamo girarlo?

Riflegare tali domande è davvero molto importante. Man mano che la nostra mente cambia, diventa più facile praticare e possiamo davvero vedere come il dharma ci protegge e come sia il miglior possesso che ci porterà tutto benefico, specialmente nella vecchiaia.

Alla maggior parte delle persone non piace l'idea di invecchiare, anche se ogni giorno passiamo ogni giorno. Hai mai pensato a che tipo di persona anziana vuoi essere se sei abbastanza fortunato da vivere fino all'età? O cosa ti aiuterà nella vecchiaia? Avere un milione di dollari ti aiuterà quando sarai vecchio?

Potrebbe essere utile perché non devi vivere per le strade o fare fatica per sopravvivere. Ma non credo che tu abbia bisogno di un milione di dollari per evitare di vivere per le strade quando sei vecchio. Una somma minore sarebbe sufficiente. Ma anche se hai i soldi per prenderti cura del tuo stile di vita Quando sei vecchio, questo garantisce che sarai felice quando sarai vecchio? Niente affatto, perché puoi avere una vita molto bella e favorevole condizioni Quando sei vecchio, eppure la mente è terribilmente infelice. Sapevi che il più alto tasso di suicidio si svolge tra uomini bianchi e più anziani negli Stati Uniti? Molte persone hanno scoperto che la loro vita non ha alcun valore, significato o scopo quando sono diventati vecchi e si sono ritirati.

Cosa ci renderà felici quando saremo vecchi? È il nostro stato d'animo. (Foto © Halfpoint / stock.adobe.com)

Quindi cosa ci renderà felici quando saremo vecchi? È il nostro stato d'animo. Se lasciamo che la nostra mente si arrabbi e amare ora, quell'abitudine mentale continuerà e saremo infelici quando saremo vecchi. Se coltiviamo il perdono, la gentilezza e la compassione ora, ne avremo un'abbondanza nella nostra vecchiaia e altre persone saranno attratte da noi. Sviluppando la nostra saggezza ora, diventeremo saggi anziani che visualizzazioni e i consigli saranno rispettati. Queste connessioni umane - la nostra capacità di beneficiare degli altri e ricevere amore da loro - digniti alle nostre vite.

Inoltre, dovremmo iniziare a prepararci per la morte ora. La morte è un processo naturale; Succede a tutti, e può essere un momento di grande significato spirituale se pratichiamo bene il dharma mentre siamo vivi. Quindi lavoriamo per applicare il BuddaInsegnamenti alle nostre vite in modo da poter contrastare l'ignoranza, rabbiae attaccamento aderente adesso. In questo modo le nostre vite saranno più pacifiche ora e saremo pacifici al momento della morte e avranno una buona rinascita.

I miei insegnanti sono buoni esempi. Quando ho iniziato a imparare il Dharma, molti dei miei insegnanti avevano gli anni '70 o '80. Quelli che avevano circa 50 e '60 sono ormai degli anni '80. Eppure ho osservato quanto siano felici insegnando e impegnati in molte attività a beneficio degli altri. Anche se sono vecchi e i loro corpi sono deboli, hanno menti così felici!