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L'estinzione degli incendi

Di DJL

Un'immagine del primo piano delle fiamme.
Foto di Le foto di Tommaso

Consapevole,
svegliarsi per salutare il giorno,
per calmare la mente-
inquieto
dal girare e girare
tra la tempesta dei sogni,
il parco giochi del subconscio
inondato di discordia e insoddisfazione.

Fai pratica
la quiete del respiro consapevole,
rallentando sia il polso che il ritmo
esaminare il pensiero
le delusioni sensoriali
a cui ci aggrappiamo,
sempre fonte di ansia,
sofferenza e dolore.

Riconoscere
l'impermanenza di questi
transitorio fenomeni,
che appaiono solo nelle nostre delusioni -
privo di un essere o di un sé
fuori dalla nostra mente insoddisfatta e sofferente.

Segui
il corso di ogni respiro
ed esaminare la fonte
di ogni pensiero inquieto,
allora lascialo andare—
guardando il respiro,
osservando la mente,
mai attaccamento...
sempre più saldo e calmo,
contenuto.

Contemplare
i benefici della consapevolezza,
le gioie della quiete pacifica
e una mente silenziosa.
Resistere con pazienza
e capire il
perfezione di questa semplicità.

Spegnere
i fuochi del sensuale brama,
insoddisfazione e malcontento
attraverso una pratica disciplinata e mirata,
vivere in modo semplice e naturale
nel momento
e sempre con il dare,
moralità devota e disinteressata.

Experience
Soddisfazione, saggezza, pace,
liberazione e illuminazione.
Nirvana…

Persone incarcerate

Molte persone incarcerate provenienti da tutti gli Stati Uniti corrispondono al Venerabile Thubten Chodron e ai monaci dell'Abbazia di Sravasti. Offrono grandi intuizioni su come applicano il Dharma e si sforzano di essere di beneficio a se stessi e agli altri anche nelle situazioni più difficili.

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