Fondamenti per essere una guida del Dharma
Fondamenti per essere una guida del Dharma
La Venerabile Thubten Chodron 
Addestramento della guida del Dharma 
Novembre 26, 2001 Sessione finale di un workshop condotto a Monastero di Kong Meng San Phor Kark See a Singapore il 27-28 ottobre e il 26 novembre 2001. Durante l'intervallo tra le sessioni di ottobre e novembre, ai partecipanti è stato chiesto di fare una pratica quotidiana, incontrarsi due volte e fare a turno per condurre sessioni di meditazione o discussione.
Verifica dei propri fondamenti
- Ragioni comuni per non fare una pratica quotidiana
- Importanza di farlo se hai intenzione di guidare
Trg IV 01: Pratica quotidiana (scaricare)
Costruire i fondamenti della tua pratica
- "Trucchi" per stabilire un regolare meditazione pratica
- Esperienze dalle sessioni di compiti a casa
- Considera i passaggi importanti durante la conduzione a meditazione
- Immaginando le buone qualità del Budda come sostegno e per sviluppare l'equanimità
Trg IV 02: Pratica di gruppo (scaricare)
Sviluppare il tuo ruolo
- Esperienze nel condurre discussioni: ansia, uso di un diario, non inventare meditazioni, avere il proprio insegnante come guida, essere umili
- Usando il silenzio e le domande aperte
- Chiusura con quattro incommensurabili, dedica, inchino
Trg IV 03: Pratica di gruppo (scaricare)
Creazione di buone condizioni esterne e interne
- Affrontare i gruppi quando le persone non parlano
- Superare la timidezza egocentrica
- Creazione di una struttura per incoraggiare la partecipazione
- Ridurre le distrazioni
- Stabilire un orario di inizio e di fine, non lasciare che la sessione superi 1 ¾-2 ore
- Utilità del breve meditazione/silenzio all'inizio della discussione
- Struttura di discussione informale
- Felicità, sfide, difficoltà, sofferenze
- Sapere quando infrangere le regole
- Do meditazione mentre lo stai guidando
Trg IV 04: Pratica di gruppo (scaricare)
La Venerabile Thubten Chodron
Il Venerabile Chodron sottolinea l'applicazione pratica degli insegnamenti del Buddha nella nostra vita quotidiana ed è particolarmente abile a spiegarli in modi facilmente comprensibili e praticati dagli occidentali. È ben nota per i suoi insegnamenti calorosi, umoristici e lucidi. È stata ordinata monaca buddista nel 1977 da Kyabje Ling Rinpoche a Dharamsala, in India, e nel 1986 ha ricevuto l'ordinazione bhikshuni (piena) a Taiwan. Leggi la sua biografia completa.
