Condurre una discussione sul perdono
Condurre una discussione sul perdono
La Venerabile Thubten Chodron 
Addestramento della guida del Dharma 
Ottobre 28, 2001 Sessione pomeridiana del workshop del 28 ottobre svoltosi a Monastero di Kong Meng San Phor Kark See a Singapore il 27-28 ottobre e il 26 novembre 2001
Stabilire un argomento e domande di riflessione
- Cosa significa perdonare?
- Chi vuoi perdonare?
- Cosa ti impedisce di perdonare?
- Come puoi perdonare te stesso e avere un cuore aperto?
Trg III 01: Perdonare (scaricare)
Riflessioni di gruppo sull'esercizio del perdono
- La cosa più difficile da perdonare a coloro a cui siamo più vicini
- Il perdono avvantaggia l'altro e il sé, quindi può verificarsi la guarigione
- Separare la persona dall'atto
- Pensiamo che non perdonando, stiamo punendo la persona e si riformerà e cambierà, ma non succede davvero
Trg III 02: Perdonare (scaricare)
Emozioni e perdono
- Affrontare i ricordi
- La mente come artefice della nostra esperienza
- Strati di perdono
- Dimensione complessiva
- Ridurre il dolore e rabbia attraverso il "lasciar andare"
Trg III 03: Perdonare (scaricare)
Passi per condurre una discussione
- Riassumi cosa accadrà
- Fai la respirazione meditazione
- Rivedi ogni domanda
- Istruire come fare i gruppi (lunghezza di ogni persona parla, ecc.)
- Ricorda le domande
- Dividi in gruppi
- Debrief, riformulare con i punti prominenti, mettere insieme diverse prospettive.
Trg III 04: Revisione (scaricare)
Altri consigli e compiti
- Istruire il gruppo sul loro comportamento nei confronti del leader
- Dimensioni dei gruppi, pianificazione in anticipo
Trg III 05: Suggerimenti e compiti (scaricare)
La Venerabile Thubten Chodron
Il Venerabile Chodron sottolinea l'applicazione pratica degli insegnamenti del Buddha nella nostra vita quotidiana ed è particolarmente abile a spiegarli in modi facilmente comprensibili e praticati dagli occidentali. È ben nota per i suoi insegnamenti calorosi, umoristici e lucidi. È stata ordinata monaca buddista nel 1977 da Kyabje Ling Rinpoche a Dharamsala, in India, e nel 1986 ha ricevuto l'ordinazione bhikshuni (piena) a Taiwan. Leggi la sua biografia completa.
