Condurre una meditazione sul Buddha della medicina

Importanza della pratica spirituale regolare e della comunità

• Discussione di cinque precetti— abbandonare l'uccisione, il furto, il comportamento sessuale imprudente, la menzogna e gli intossicanti
• Indirizzare le tue risposte sul buddismo al tuo pubblico, compresi i parenti
• L'importanza di a insegnante spirituale e comunità di amici del Dharma

Trig II 01: Precetti (scaricare)

Domande e risposte

• Come affrontare le domande
• Comprendere il significato di fondo di una domanda
• Non concentrarti troppo a lungo sulla domanda di un individuo
• Uso del quattro potenze avversarie (rimpianto, determinazione a non ripetere l'azione, sviluppare un atteggiamento positivo nei confronti della persona, comportamento correttivo)
• Dailytrad purificazione pratica.

Trg II 02: Domande e risposte (scaricare)

Spiegare la pratica del Buddha della Medicina

• Panoramica sulla conduzione di una medicina Budda meditazione
• La medicina Budda'S mantra: tayata om bhaykandze bhaykandze maha bhaykandze radza samudgate soha

Trg II 03: Medicina Budda spiegazione (scaricare)

Esempio di meditazione guidata dal Buddha della Medicina

Trg II 04: Medicina Budda la pratica (scaricare)

Passi per guidare la meditazione del Buddha della Medicina

• Dare uno scopo generale compreso il mantra
• Descrivi la sequenza dei passaggi
• Respiro breve meditazione
• Imposta la motivazione
• Immagina di essere pieno di compassione e qualità positive
• Visualizza la luce blu che scorre in te stesso e negli altri
• Canta il mantra
• Visualizza Medicina Budda sopra la nostra testa dissolvendosi in una sfera di luce blu che si scioglie nel nostro cuore
• Diventa inseparabile con il Budda, sentire stile di vita come pulito e chiaro
• Dedica e poi interroga il gruppo

Trg II 05: Leader meditazione (scaricare)

Regole di base per le discussioni e la conclusione di una sessione

• Tutti avranno occasione di parlare
• Nessun dialogo o domanda finché tutti non hanno parlato
• Parla allo stesso modo
• Rimani in argomento
• Usa la prima persona
• Il leader può essere assente o fungere da facilitatore
• Non riempire il silenzio con le chiacchiere
• Alla fine della sessione, riassumere i punti principali e dedicare

Trg II 06: Discussione principale (scaricare)