चिंता और अवसाद को बदलना
चिंता और अवसाद को बदलना
आदरणीय थुबटेन चोड्रोन 
भय, चिंता, और अन्य भावनाएं 
नवम्बर 17, 2023 पर दी गई एक वार्ता बटरवर्थ ले बौद्ध सोसायटी पिनांग, मलेशिया में।
- चिंता का अर्थ है भविष्य की ओर देखना और उसके बारे में बेचैनी महसूस करना
- हमारा दिमाग उन चीज़ों के बारे में कहानियाँ बनाता है जो घटित ही नहीं हुई हैं
- जिन चीज़ों को लेकर हम चिंतित हो जाते हैं
- चिंतित रहना हमें दुखी बनाता है
- चिंता को बदलने के लिए हम क्या कर सकते हैं?
- हम शांतिपूर्ण मन से कैसे मर सकते हैं?
- चिंता का प्रतिकार करने के लिए शांतिदेव की सलाह का उपयोग करना
- प्रश्न एवं उत्तर
परिवर्तन चिंता और अवसाद (डाउनलोड)
आदरणीय थुबटेन चोड्रोन
आदरणीय चोड्रोन हमारे दैनिक जीवन में बुद्ध की शिक्षाओं के व्यावहारिक अनुप्रयोग पर जोर देते हैं और विशेष रूप से पश्चिमी लोगों द्वारा आसानी से समझने और अभ्यास करने के तरीके में उन्हें समझाने में कुशल हैं। वह अपनी गर्म, विनोदी और आकर्षक शिक्षाओं के लिए जानी जाती हैं। उन्हें 1977 में धर्मशाला, भारत में क्याबजे लिंग रिनपोछे द्वारा बौद्ध नन के रूप में नियुक्त किया गया था और 1986 में उन्हें ताइवान में भिक्षुणी (पूर्ण) अभिषेक प्राप्त हुआ था। पढ़िए उनका पूरा बायो.
