कष्टों से कैसे निपटें
कष्टों से कैसे निपटें
आदरणीय संगये खद्रो 
ग्रीन तारा वीकलोंग रिट्रीट 2020 
जुलाई 9, 2020 श्रावस्ती अभय में ग्रीन तारा रिट्रीट के दौरान दी गई और 3 जुलाई से 10 जुलाई, 2020 तक आदरणीय संग्ये खद्रो द्वारा दी गई शिक्षाओं की एक श्रृंखला। शिक्षाओं में ग्रीन तारा अभ्यास पर वार्ता और शांतिदेव के अध्याय 9 पर भाष्य शामिल हैं। बोधिसत्व के कर्मों में संलग्न होना. वार्ता के दौरान आदरणीय सांगे खद्रो का उल्लेख है ग्रीन तारा अभ्यास पर नोट्स.
- दुनिया को मैनेज करने के बजाय अपने दिमाग को मैनेज करना
- पीड़ित मानसिक स्थिति से निपटने के उपाय
- उन्हें पहचानना
- उनकी जांच
- एंटीडोट्स लगाना
- आत्म-आलोचनात्मक होने से बचें
- उन पर काम करने का फैसला
- पीड़ित भावनाओं से शर्मिंदा होने से निपटना
- गाइडेड ध्यान पीड़ित भावनाओं की जांच पर
- प्रश्न एवं उत्तर
- जब आपका मन भावनाओं से अभिभूत हो जाए तो आप क्या कर सकते हैं?
- बौद्ध धर्म में अस्तित्व का क्या अर्थ है?
- बौद्ध धर्म में स्थायी का क्या अर्थ है?
- क्या खालीपन स्थायी है लेकिन फिर भी निर्भर है?
- मानसिक छवि स्थायी कैसे होती है?
- पारंपरिक सत्य को सत्य क्यों कहा जाता है यदि वे झूठे हैं?
आदरणीय संगये खद्रो
कैलिफ़ोर्निया में जन्मे, आदरणीय सांगे खद्रो को 1974 में कोपन मठ में एक बौद्ध नन के रूप में नियुक्त किया गया था, और वह लंबे समय से एबी के संस्थापक वेन के मित्र और सहयोगी हैं। थुबटेन चोड्रोन। वेन। सांगे खद्रो ने 1988 में पूर्ण (भिक्षुनी) दीक्षा ग्रहण की। 1980 के दशक में फ्रांस के नालंदा मठ में अध्ययन के दौरान, उन्होंने आदरणीय चोड्रोन के साथ दोर्जे पामो ननरीरी शुरू करने में मदद की। आदरणीय सांगे खद्रो ने लामा ज़ोपा रिनपोछे, लामा येशे, परम पावन दलाई लामा, गेशे न्गवांग धारग्ये और खेंसुर जम्पा तेगचोक सहित कई महान आचार्यों के साथ बौद्ध धर्म का अध्ययन किया है। उन्होंने 1979 में पढ़ाना शुरू किया और 11 साल तक सिंगापुर के अमिताभ बौद्ध केंद्र में एक रेजिडेंट टीचर रहीं। वह 2016 से डेनमार्क के FPMT केंद्र में रेजिडेंट टीचर हैं और 2008-2015 से उन्होंने इटली के लामा त्सोंग खापा संस्थान में मास्टर्स प्रोग्राम का पालन किया। आदरणीय संग्ये खद्रो ने सबसे अधिक बिकने वाली सहित कई पुस्तकें लिखी हैं ध्यान करने के लिए कैसे, अब इसकी 17 वीं छपाई में है, जिसका आठ भाषाओं में अनुवाद किया गया है। उन्होंने 2017 से श्रावस्ती अभय में पढ़ाया है और अब एक पूर्णकालिक निवासी हैं।
