क्षमा करना और क्षमा करना

जब आप किसी को माफ़ करते हैं तो इसका मतलब है कि आप उन हानिकारक भावनाओं को नहीं पकड़ते हैं जो वास्तव में केवल आपको चोट पहुँचाती हैं। यदि वे आपसे क्षमा मांगते हैं, तो आप उन्हें यह दे सकते हैं, लेकिन वास्तव में आपने पहले ही उन्हें आंतरिक रूप से क्षमा कर दिया है क्योंकि आपको आगे बढ़ने के लिए उस बंद और शांति की आवश्यकता है। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको भूल जाना है कि उन्होंने क्या किया। दरअसल आपको उनसे सावधान रहना चाहिए, क्योंकि उन्होंने पहले ही दिखा दिया है कि उनमें आपको नुकसान पहुंचाने की क्षमता है।

हमें किसे क्षमा करने की आवश्यकता है? मूल रूप से कोई भी जिसके प्रति हम हानिकारक भावनाएँ रखते हैं, हानिकारक भावनाएँ हैं गुस्सा या शोक—इस बात को लेकर भ्रम भी कि उन्होंने ऐसा क्यों किया, यह एक हानिकारक भावना हो सकती है। इसलिए हम केवल इस तथ्य को स्वीकार करते हैं कि उन्होंने ऐसा किया और आंतरिक रूप से उन सभी बुराइयों का टेप बजाने के बजाय आगे बढ़ते हैं, जिससे हम खुद को और भी अधिक नुकसान पहुंचाते हैं और जितना वे कभी भी पूरा करने की उम्मीद कर सकते हैं।

उस व्यक्ति को क्षमा करने का लाभ यह है कि हम आगे बढ़ने की क्षमता रखते हैं और अपने अंदर की समस्या को हल करते हैं, इस प्रकार हमें बंद होने का उपाय मिलता है। लेकिन इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि हम पूरी स्थिति पर शांति प्राप्त करते हैं। किसी को क्षमा करने का इससे कोई लेना-देना नहीं है कि कौन सही था और कौन गलत। यह केवल स्वयं को आहत करने वाली भावनाओं से मुक्त करना है।

बहुत बार, जिस व्यक्ति को हमें सबसे अधिक क्षमा करने की आवश्यकता होती है, वह हम स्वयं होते हैं। आखिरकार, हम किसी और की तुलना में खुद को इतना अधिक नुकसान पहुंचाते हैं। हम हमेशा अपने आप से किसी न किसी प्रकार के आंतरिक संघर्ष में रहते हैं, जिसका अर्थ है कि हमारे पास क्षमा का अभ्यास करने का सबसे बड़ा अवसर है, जहाँ हम स्वयं से शुरू करते हैं। अक्सर, हम दूसरों को या खुद को माफ नहीं कर पाते हैं क्योंकि सही होने की सख्त जरूरत होती है, या कम से कम यह स्वीकार नहीं कर पाते हैं कि हम गलत हैं। कभी-कभी स्वयं को क्षमा करना इतना कठिन होता है क्योंकि हमें स्वयं को स्वीकार करना पड़ता है कि हम पूर्ण नहीं हैं जैसा कि हमने मान लिया था कि हम थे। हमें अतीत में किए गए बुरे और मतलबी कामों को देखना होगा - ऐसी चीज़ें जिनके लिए हमें शर्मिंदा होने का पूरा अधिकार है, लेकिन यह उत्पादक नहीं है और यह वैसे भी हमारी मदद नहीं करती है। वास्तव में, यह एक ऐसी स्थिति को जोड़ता है जो पहले से ही हमें दर्द दे रहा है। क्षमा हमारे धर्म अभ्यास के कई अन्य चरणों की तरह है। इसके लिए ईमानदारी की आवश्यकता है। और ईमानदारी की आवश्यकता है कि हम उन चीजों पर एक अच्छी, कड़ी नजर डालें जिन्हें हम भूलना चाहते हैं, भले ही हम उनके बारे में अंगारों पर खुद को ढँक रहे हों।

क्षमा करने की बाधाओं को दूर करने का सबसे अच्छा तरीका यह याद रखना है कि हम निरंतर प्रवाह में हैं। जब हम भयानक चीजें करते थे तब हम कौन थे, अब हम वह नहीं हैं। हमें यह भी याद रखना होगा कि हम भाग्य बताने वाले नहीं हैं और जरूरी नहीं कि उन कार्यों से हमें बाद में होने वाले दर्द के बारे में पता हो। यह एक दुर्घटना या गलती हो सकती थी। हर कोई उन्हें बनाता है; अभी तक कोई भी पूर्ण नहीं है। बेशक, यही बात दूसरे लोगों पर भी लागू होती है। वे अब वैसे नहीं हैं जैसे वे तब थे, और निश्चित रूप से वे ज्योतिषी नहीं हैं। तो वे कैसे जान सकते थे कि उन्होंने जो कुछ भी किया वह हमें इतना आहत करने वाला था? इसके अलावा, भले ही उन्होंने इसे जानबूझकर किया हो, भले ही वे जानते हों कि इससे हमें चोट लगने वाली है, कौन परवाह करता है!? क्षमा स्वयं की मदद करने के बारे में है (यहाँ तक कि हमारी कथित चोट भी हमारे द्वारा महसूस की जाती है), इसलिए यदि हम जाने देना सीखते हैं, तो हम सभी बहुत खुश होंगे।

माफी शब्द का अर्थ वास्तव में खेद व्यक्त करना या औपचारिक औचित्य या बचाव करना है। तो यह थोड़ा पेचीदा हो सकता है। ठीक है, मान लेते हैं कि हम किसी तरह के औपचारिक बचाव के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, क्योंकि यह माफी नहीं है, यह बचाव है। अधिकांश बचाव एक हमले को पीछे हटाना है, और हर कोई जानता है कि सबसे अच्छा बचाव एक अच्छा अपराध है। तो चलिए उस रास्ते पर नहीं चलते। आइए हम भी औचित्य के मार्ग पर न चलें, क्योंकि सभी वास्तविकताओं में, सबसे अधिक क्षमायाचना यही है - औचित्य। हम क्षमा नहीं मांग रहे हैं या खेद व्यक्त नहीं कर रहे हैं, लेकिन हम एक प्रेरक भाषण दे रहे हैं ताकि आहत व्यक्ति को हमारे दृष्टिकोण पर लाने का प्रयास किया जा सके। चलो वो भी नहीं करते। तो मैं आगे बढ़ने जा रहा हूं और मानता हूं कि माफी सिर्फ यही है- कोई खेद दिखा रहा है।

जैसे क्षमा करना एक आंतरिक कार्य है जो हम अतीत के दुखों को दूर करने के लिए करते हैं, क्षमा मांगना एक बाहरी तरीका है जिससे हम जाने देते हैं और दूसरों को आगे बढ़ने में मदद करते हैं। यह दान की तरह है: देने वाला और लेने वाला दोनों ही आशीर्वाद में भाग लेते हैं। अगर हमें किसी और के साथ की गई किसी बात का पछतावा है, तो हम क्षमा मांगते हैं। क्या होगा यदि वे इसे स्वीकार नहीं करते हैं? किसे पड़ी है? क्षमा की तरह ही हम यह अपने लिए कर रहे हैं। सच्ची माफी दूसरे व्यक्ति पर अधिक ध्यान केंद्रित करती है, लेकिन आम तौर पर यह आंतरिक परिवर्तन का एक बाहरी प्रतीक है। यदि वे आपकी माफी स्वीकार नहीं करते हैं, तो भी हमने इसे दिया। इसके अलावा, हमने उन्हें क्षमा करने का अभ्यास करने का मौका दिया,

फिर से, क्षमा की तरह, क्षमा मांगना हमारे लाभ के लिए है यह जानने के लिए कि हमने एक बुरी स्थिति को ठीक करने के लिए वह सब कुछ किया जो हम कर सकते थे और फिर इसे जाने दें ताकि चोट हमें वर्षों बाद तक चोट न पहुँचाए। अक्सर जो चीज़ हमें क्षमा माँगने से रोकती है वह है सही होने की अत्यधिक आवश्यकता। फिर से, क्षमा के रूप में, कौन परवाह करता है कि कौन सही था !? वास्तव में, अब से बीस साल बाद, क्या हम वास्तव में परवाह करते हैं कि आखिरी लाल जेली बीन पर डिब किसने कहा था !? गंभीरता से, सही या गलत, माफी माँगना दूसरी स्वास्थ्यप्रद बात है, क्षमा करना सबसे पहले। और अधिकांश समय, यदि हम स्वयं के प्रति ईमानदार हैं, तो किसी से क्षमा माँगने से पहले हमें आम तौर पर स्वयं को धमकाने के लिए क्षमा करना पड़ता है, चाहे हम सही थे या नहीं। किसी के लिए क्षमा माँगने में सबसे बड़ा कदम यह है कि पहले हम स्वयं को क्षमा करें।