El camino a la felicidad
Este libro es una compilación de charlas de Dharma dadas en el Templo del Buda de Jade en Houston, Texas sobre el budismo práctico en la vida diaria, el tratamiento de la ansiedad y el budismo en la sociedad moderna.
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© Thubten Chodron, 1999. Estrictamente para distribución gratuita y no para ser vendido. Publicado por primera vez en 1999 por Centro Budista Amitabha, Singapur y basado en charlas de Dharma dadas en el Templo del Buda de Jadee en Houston, Texas.
Contenido
- Introducción por Caroline Chen, Editora
- Practicar el budismo en la vida diaria
- Lidiando con la ansiedad
- Budismo en la sociedad moderna
- Preguntas y Respuestas
Extracto
Es muy bueno que los niños vean a sus padres quedarse quietos y tranquilos. Eso les da la idea de que tal vez ellos también puedan hacer lo mismo. Si mamá y papá siempre están ocupados, corriendo, hablando por teléfono, estresados o colapsados frente al televisor, los niños también serán así. ¿Es esto lo que quieres para tus hijos? Si queréis que vuestros hijos aprendan ciertas actitudes o comportamientos, tenéis que cultivarlos vosotros mismos. De lo contrario, ¿cómo aprenderán sus hijos? Si se preocupan por sus hijos, también deben preocuparse por ustedes mismos y ser conscientes de vivir una vida sana y equilibrada en beneficio de ellos y del suyo propio.
También puede enseñar a sus hijos cómo hacer ofrendas al Buda y cómo recitar oraciones y mantras simples. Una vez me quedé con una amiga y su hija de tres años. Cada mañana, cuando nos levantábamos, todos nos inclinábamos tres veces ante el Buda. Luego, la niña le daría un regalo al Buda, una galleta o alguna fruta, y el Buda también le daría un regalo, un dulce o una galleta salada. Fue muy bonito para la niña, porque a los tres años estaba entablando una buena relación con el Buda y al mismo tiempo estaba aprendiendo a ser generosa ya compartir las cosas. Cuando mi amiga limpiaba la casa, hacía las tareas del hogar o iba a lugares con su hija, cantaban mantras juntas. A la pequeña le encantaban las melodías de los mantras. Esto la ayudó porque cada vez que se enfadaba o se asustaba, sabía que podía cantar mantras para calmarse.