Meditación sobre antídotos para la ira.
Venerable Sangye Khadro 
Antídotos para las aflicciones 
2 de diciembre de 2021 Parte de una serie de enseñanzas y meditaciones grabadas para el Espíritu humano: programa de formación psicoanalítica budista, con sede en Lod, Israel.
- Establecer una motivación positiva
- Reflexionando sobre la experiencia de enfado
- Mirando como enfado Afecta nuestra mente, comportamiento y relaciones.
- Antídotos para enfado
- Aumentar nuestra comprensión de aquellos con quienes estamos enojados
- Ver que aquellos con quienes estamos enojados también tienen buenas cualidades
- Imagina cómo el Buda ve a aquellos con quienes estamos enojados
- Dedicación
Meditación sobre antídotos para enfado (descargar)
Venerable Sangye Khadro
La Venerable Sangye Khadro, nacida en California, fue ordenada monja budista en el Monasterio de Kopan en 1974 y es amiga y colega desde hace mucho tiempo del fundador de la Abadía, el Venerable Thubten Chodron. Tomó la ordenación bhikshuni (completa) en 1988. Mientras estudiaba en el Monasterio de Nalanda en Francia en la década de 1980, ayudó a iniciar el convento Dorje Pamo, junto con el Venerable Chodron. El Venerable Sangye Khadro ha estudiado con muchos maestros budistas, entre ellos Lama Zopa Rinpoche, Lama Yeshe, Su Santidad el Dalái Lama, Geshe Ngawang Dhargyey y Khensur Jampa Tegchok. A petición de sus profesores, comenzó a enseñar en 1980 y desde entonces ha enseñado en países de todo el mundo, tomándose ocasionalmente tiempo libre para retiros personales. Se desempeñó como profesora residente en Buddha House, Australia, el Centro Budista Amitabha en Singapur y el centro FPMT en Dinamarca. De 2008 a 2015, siguió el Programa de Maestría en el Instituto Lama Tsong Khapa en Italia. Venerable es autor de un número libros encontrados aquí, incluido el más vendido Cómo meditar. Ha enseñado en la Abadía Sravasti desde 2017 y ahora es residente de tiempo completo.
