Apr 30, 2014

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Portada de No creas todo lo que piensas.
Cosmovisión budista

Cambiando nuestras concepciones equivocadas

Nuestra felicidad y sufrimiento se basan en nuestras formas habituales de pensar y en cómo...

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Cielo rosa al atardecer entre las siluetas de dos árboles.
Rueda de retiro de armas afiladas 2014

Entrenamiento mental cuando se trabaja con otros.

Reflexiones sobre el desarrollo de la ecuanimidad y la superación de los obstáculos para hacerlo.

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Desarrollando la ecuanimidad

Qué previene y qué nos ayudaría a desarrollar la ecuanimidad. Mirando nuestras propias necesidades…

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Cultivando hábitos positivos

Aprender a cambiar nuestras reacciones y estados mentales habituales y cómo interactuar con…

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Cultivando una comunicación clara

Examinando nuestras motivaciones para un discurso duro o poco amable, buscando formas de cultivar diferentes hábitos...

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Los tres venenos

El papel de la ignorancia, la ira y el apego egoístas en nuestras relaciones con los demás.

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Cambio de hábitos a través de la práctica.

Cambiando nuestros patrones habituales a través de la práctica repetida, podemos transformar las circunstancias más desagradables en...

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Disculparse y perdonar

El significado del perdón, cómo dejar ir nuestra ira y transformar un doloroso…

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Ignorancia y karma

Cómo transformar la mente del "debería" y aceptar nuestro karma en lugar de recibir…

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