koncentration
Koncentration refererer til at fokusere entydigt på objektet for meditation. Indlæg inkluderer instruktion og guidede meditationer.
Seneste indlæg
Se alle indlæg i Ærværdige Thubten Chodrons undervisningsarkiv.
Ærværdige Thubten Chodron Fordelene ved og betingelserne for at udvikle sindsro
Hvor sindsro passer på vejen til befrielse, de tre højere træninger i etik, koncentration,...
Vis indlæg
Koncentration som buddhistisk praksis
Instruktioner om gående meditation, de fire umådelige som hjælpemidler til koncentration, åndedrættet som en...
Vis indlæg
De otte verdslige bekymringer
Fortsætter fra kapitel 8: "The Essence of a Meaningful Life", der dækker "Taking the Essence of...
Vis indlæg
Ærværdige Thubten Samten Gennemgang af kapitel 9
Ærværdige Thubten Samten gennemgår kapitel 9 i bogen "At nærme sig den buddhistiske vej."
Vis indlæg
Tjek vores meditationsoplevelser
Afslutning af kapitel 10, der dækker afsnittene "Tjekker vores meditationsoplevelser" og "Tegn på fremskridt" og begynder...
Vis indlæg
Stadier af vedvarende opmærksomhed
De ni stadier af vedvarende opmærksomhed forud for udvikling af sindsro eller ro.
Vis indlæg
Sløvhed, søvnighed, rastløshed, anger
Den tredje og fjerde hindring for at udvikle koncentration: sløvhed og søvnighed, og rastløshed og anger.
Vis indlæg
Tvivler
Den femte hindring for at udvikle koncentration og lære fra pali-traditionen om at tæmme...
Vis indlæg
Sensuel lyst og ondskab
Gåmeditationsinstruktioner, siddende meditationsstilling og de to første hindringer for udvikling af koncentration.
Vis indlæg
Forhold befordrende for udvikling af koncentration
De seks betingelser, der er befordrende for udvikling af koncentration og udvælgelse af et meditationsobjekt - enten...
Vis indlæg
Veje til åndelig udvikling
Begynder kapitel 8 "En systematisk tilgang" og dækker afsnittet "Sti til åndelig udvikling", der forklarer...
Vis indlæg
Ærværdige Thubten Nyima Gennemgang af kærlig venlighed
Ærværdige Thubten Nyima gennemgår afsnittet i kapitel 3 om kærlig venlighed og giver kommentarer til...
Vis indlæg