Tilflugts- og præceptdiskussionsspørgsmål

Ud over læsningerne i Tilflugtsressourcebog, vil følgende spørgsmål understøtte eftertænksom kontemplation, mens man forbereder sig på at tage eller forny tilflugt og forskrifter. Disse spørgsmål er værdifulde for dem, der studerer på egen hånd, såvel som dem, der mødes i tilflugtsgrupper.

Refuge diskussionsemner

1. Er der visse ting i den cykliske tilværelse, som du tage tilflugt i, såsom mennesker, materielle ejendele, social status, ros? Hvad er virkningen af ​​at stole på dem for varig lykke og frihed fra lidelse?
2. Hvad er dine grunde til tager tilflugt? Hvad tænker du tager tilflugt i Tre juveler vil gavne dig og dem omkring dig?
3. Hvilke kvaliteter ved Buddha, Dharma og Sangha gøre dem pålidelige tilflugtsgenstande?
4. Hvordan vil tager tilflugt og holde enhver/alt af læg forskrifter påvirke dit liv?
5. Hvilke vaner eller aktiviteter skal du ændre for at bevare forskrifter?
6. Hvordan vil tager tilflugt og lever efter forskrifter bidrage til kvaliteten af ​​dit liv?
7. Hvordan vil de forberede dig på døden?
8. I din egen erfaring, hvad har uddybet din forståelse og tro på Buddha? Dharmaen? Og Sangha?
9. Hvad er årsagerne til tager tilflugt? I hvor høj grad har du dyrket disse i dit liv indtil videre? Hvordan kan du dyrke disse yderligere?
10. Hvorfor betragtes Dharmaen som vores egentlige tilflugtssted?
11. Hvordan kan vi vurdere eller måle, i hvilket omfang vi har søgt tilflugt i vores liv?

Forskrifter Diskussionsemner

Den første forskrift: Afstå fra at slå ihjel

1. Anser du nogle typer af forsætligt drab for acceptable og føler du dig okay med at gøre dem? Dræbe insekter eller mus? Aflivning af kæledyr? Abort? Assisteret selvmord?
2. Hvordan kunne du ellers gribe ovenstående situationer an, så du kan undgå at dræbe?
3. Lav eksempler på drab fra din egen livserfaring udført med hver motivation: vrede, vedhæftet fil og uvidenhed.
4. Hvad er nogle af de fordele, du ville opleve ved at afstå fra at dræbe noget levende væsen, selv det mindste insekt?

Den anden forskrift: Afstå fra at stjæle eller tage det, der ikke er frit givet

1. Når du tænker på at tage ting, der ikke er frit givet, hvad anser du så for acceptabelt? Mærker du en følelse af berettigelse med visse ting som at foretage personlige telefonopkald eller fotokopier på din arbejdsplads, downloade piratkopieret musik eller film, ikke betale skat osv. Lav eksempler fra dit eget liv. Låner du ting eller penge og returnerer dem ikke (bibliotekets bøger? Lån fra venner? Andre ejendele?)
2. Ønsker du at fortsætte sådanne handlinger? Hvordan kan du ændre den adfærd?
3. Hvilke fordele vil du opleve ved at afstå fra at tage det, som ikke er frit givet af andre?

Den tredje forskrift: Afholde sig fra uklog og uvenlig seksuel aktivitet

1. Når vi er involveret i uklog seksuel adfærd, forestiller vi os, at vi opnår en vis nydelse for os selv. Hvad er nogle af de uundgåelige, utilsigtede konsekvenser af at engagere sig i uklog seksuel adfærd?
2. Lav eksempler på nogle af de måder, hvorpå man holder forskrift at afstå fra uklog og uvenlig seksuel adfærd beskytter dig.
3. Nævn nogle af fordelene for dig og dine nærmeste, dvs. familie, samfund, ved at du afholder dig fra uklog og uvenlig seksuel adfærd.

Den fjerde forskrift: Afstå fra at lyve

1. Lav eksempler på nogle af de små, mellemstore og store løgne, du har fortalt i dit liv. Har de bragt det resultat, du ønskede, eller førte de til flere problemer?
2. Hvilken slags løgne synes du er okay at fortælle i livet? Hvad er din motivation for at fortælle disse løgne? Er det virkelig nødvendigt at lyve under disse omstændigheder? Og hvor trækker man grænsen for at lyve?
3. Do you get confused when you lie? For example, you can’t remember what you told to whom? What happens when people figure out that you have lied to them?
4. Hvad er nogle af fordelene, du vil opleve ved helt at lade være med at lyve?

Den femte forskrift: Afholde sig fra rusmidler (alkohol, stoffer, tobak og misbrug af receptpligtig medicin)

1. Lav en livsgennemgang af dit brug af rusmidler - alkohol, rekreative stoffer, tobak og misbrug af receptpligtig medicin. Hvad var din motivation for at bruge disse? Hvad var resultaterne af at bruge dem til dig selv og for andre?
2. Hvad ville være mest udfordrende for dig ved at afstå fra?
3. Hvilken slags situationer vil du sandsynligvis befinde dig i, når det kan være udfordrende at beholde dette forskrift? Hvilke ideer har du til at undgå sådanne situationer eller håndtere de udfordringer, du møder i dem?
4. Vi tror, ​​at alkohol og/eller stoffer vil være sjovt og vil bringe os lykke. Diskuter nogle af de utilsigtede konsekvenser af stof- og alkoholbrug.