En fortælling om ve bliver en fortælling om venlighed og tilflugt

Lees e-mail

Sidste torsdag faldt jeg under klatring og brækkede begge knogler i mit venstre nederste ben. Da dette skete om eftermiddagen, og vi var omkring syv timers gang fra den nærmeste grusvej, overnattede jeg med tre venner på en afsats, mens to andre søgte hjælp. De nåede et sted, hvor et opkald om hjælp kunne sendes omkring midnat. På dette tidspunkt havde de været på fode i bjergrige bagland siden kl. 6 om morgenen, hårde som negle, sande helte.

Heldigvis havde jeg en vis forståelse for, hvordan mit sind fungerer, og natten gik så let, som man kunne forvente. Folk var meget overraskede over min rolige, beherskede måde. Selvom jeg stort set var opslugt af at håndtere overlevelsen af ​​mig selv og mine venner, var jeg i stand til det meditere et rimeligt beløb på andres lidelser og afsætte til deres velbefindende. Jeg brugte noget tid sammen med min nærmeste sovende partner på at diskutere fordelene ved vegetarisme. Mine venner viste enorm dygtighed og tålmodighed og holdt mig sikker. Det ville have været en skræmmende, kold, lang nat, hvis jeg intet havde kendt til Buddhas lære, så jeg takker dig, fordi du tog dig tid til at undervise os.

En rystende redning

Næste morgen, lidt efter daggry, fløj en helikopter forbi flere gange, men var ikke i stand til at lande. Sidst på formiddagen blev to rangers sat af på en lang linje. Piloten viste enorm dygtighed og risikerede alvorligt sit liv og besætningens liv for at komme til mig på sådan et akavet sted halvvejs oppe af en klippe. Inden længe var jeg blevet transporteret med et kuld til en ambulance på den nærmeste vej. Ambulancepersonalet og rangers var alle meget venlige. Jeg skylder dem mit liv.

Snart var jeg på hospitalet. Jeg tilbragte seks dage på skadestuen på Harborview Hospital, da der ikke var plads til mig på en afdeling. Det var ikke behageligt. Jeg er bange for at blive afhængig af smertestillende medicin og nægtede intravenøse opiater efter den anden dag. Disse stoffer så ud til at gøre lidt for smerterne, men får mit hoved til at svømme, og så føler jeg mig syg, når jeg holder op med at tage dem. For mig er de forvirringsfremkaldende medicin med bivirkningen af ​​let smertelindring. Jeg opdager, at hvis jeg bare venter, går smerten over; det er ikke permanent (jeg havde for nylig undervist i denne idé på DFF). Alt, hvad du kan foreslå for at hjælpe mig med at sove, når jeg har smerter, ville være meget værdsat, da jeg stadig tager orale opiater om natten for at falde i søvn og blive i søvn.

Helvedes riges lidelser

Indtil videre lyder jeg, som om jeg har været meget stoisk, men efter tre nætter på skadestuen omgivet af alle mulige forfærdelige lyde, mistede jeg virkelig al min mentale og fysiske styrke. Den fjerde nat havde jeg frygtindgydende mareridt om, at akutmodtagelsen var et helvede, og jeg kunne ikke flygte. Jeg følte, at jeg ikke havde kræfterne til at fortsætte. Jeg indser nu, at vi har brug for styrken til at kunne udholde lidelse i meget lange perioder. Vi har brug for udholdenhed til at holde liv, ikke kun en fyrre minutter meditation session eller et par dages ubehag.

Da jeg vågnede næste morgen, følte jeg stadig, at jeg var i et helvede. Mentalt var jeg ikke god. Jeg spurgte, om jeg kunne bruge lidt tid på at sidde i en kørestol ved et vindue. Dette var tilsyneladende i strid med reglerne. Men en meget venlig sygeplejerske sagde ja til at tage mig med, mens han deltog i et møde. Det viste sig, at hans møde var aflyst, men vi fik et kvarter uden for skadestuen og kiggede ud af et vindue. Disse femten minutter hjalp mig med at genvinde meget af min mentale styrke.

Da vi vendte tilbage til skadestuen, var den første person, jeg så, en svært bevæbnet, overvægtig politimand, og det virkede som om, han var en slags "helvedes vogter". Kort efter kom Jordan fra DFF på besøg, og jeg græd stort set glædestårer. Jordan er sådan en meget venlig person, som arbejder så hårdt for andre. Vi fik en god snak om mange ting; han for nylig havde en ulykke og kendte nogle af mine kampe. Den aften bragte min kone mig et billede af Hans Hellighed Dalai Lama at hænge i mit lille, afskærmede rum. Dette var en stor lektion, og jeg følte en enorm lettelse, bare jeg vidste med absolut sikkerhed, at nogen tænkte på andres lidelser. Nu ved jeg af personlig erfaring, hvor meget det betyder bare at vide, at nogen er opmærksomme på din lidelse, når du er fanget.

Den nat havde jeg en drøm, hvor der var nogle indiske drenge fastspændt i rustning i et helvede rige. Det mest skræmmende for dem var, at de var fuldstændig ubevægelige og fuldstændig bevidste. Jeg prøvede at lade dem vide, at jeg tænkte på dem og ønskede, at deres lidelse skulle ende, og jeg kunne se, at det gav dem en vis lettelse.

Afhængig af andres venlighed

Jeg er hjemme nu og vil vende tilbage til en anden operation om lidt, men lige nu er jeg hjælpeløs som en baby. Min kone skal give mig mad, medicinere mig, tage mig på toilettet, rense mig. Jeg er helt afhængig af hende, og det er så meget arbejde.

Der er så mange Dharma-lektioner i min lille historie, måske nogle kan bruges til at illustrere din lære i fremtiden. Som jeg sagde tidligere, er jeg meget taknemmelig for, at du tog dig tid til at undervise os. Ethvert råd, du har med hensyn til den bedste praksis at udføre i denne tid, er meget værdsat. Hvis beboerne i Sravasti Abbey kunne bede for min kone, ville det være meget værdsat.

Med den største respekt,
Lee West

Ærværdige Thubten Chodrons svar

Kære Lee,

Åh min Gud! Du har haft noget af en oplevelse. Når jeg læser om det, vil jeg dog ikke kalde det "A Tale of Woe". Jeg vil kalde det "En fortælling om venlighed og tilflugt" eller "En fortælling om at opdage indre styrke" eller "Et uventet tilbagetog", fordi du virkelig har øvet dig godt og brugt Dharmaen til at hjælpe dit sind. Igennem hele prøvelsen – klinten, redningen, hospitalet, hjemmet osv. – var du opmærksom på andres venlighed og satte pris på den. Det inspirerede et ønske om at tilbagebetale det og åbnede dit hjerte over for andre. Selv når du havde mareridtene, så du på dem fra et Dharma-perspektiv, så du de skræmmende steder, det vildledte sind kan tage os til, og brugte medfølelsens medicin. Du søgte tilflugt i medfølelse og modtog HH den Dalai Lama's medfølelse. Og så i drømmen den følgende nat gav du medfølelse til andre.

Med hensyn til at sove, når du har ondt, er her et par ting, du kan prøve. Du kan gøre dem, mens du ligger i sengen:

1. Forestil dig Buddha er på din pude og læg dit hoved i hans skød. Blidt lys strømmer fra Buddha ind i dig og fylder hele din krop og dulmer smerten.
2. recitere Mantra løbende. Vælg Mantra du har mest genklang hos. (Lee prøvede dette og sagde: "Jeg havde ikke reciteret Mantra konstant, når jeg havde problemer med at sove, fordi jeg af en eller anden grund troede, at det ville holde mig vågen! Jeg tog dog dit råd, og det virker stik modsat. I nat troede jeg virkelig, at jeg slet ikke ville sove, men ubehaget gik over, og jeg havde det godt.”)
3. Gøre det tage og give meditation (tonglen).
4. Tænk på mennesker, især børn, der har smerter eller er i farlige situationer, når de sover eller prøver at sove. Send dem kærlighed og medfølelse og dediker dem, så de kan være fri for smerte, fare og frygt. Forestil dig, at de slapper af og føler sig trygge og plejet.

Lad Medicin Buddhas helbredende lys fylde dit krop-sind og alle andres.

Angående praksis at gøre:

1. Tænk: "Jeg er så heldig, at det sker for mig. Det er et resultat af mit negative karma fra tidligere liv, og hvis det ikke var blevet modnet i denne ulykke, kunne det være blevet modnet i evigheder i et helvedes rige. Så til sammenligning slipper jeg let. Jeg kan udholde denne lidelse uden større besvær, og i mellemtiden evigheder af negative karma bliver renset."
2. Gøre det tage og give meditation (tonglen).
3. Gøre det Medicin Buddha praksis, lade Medicin Buddha's helbredende lys fylde din krop-sind og alle andres. Efter medicin Buddha opløses i dig, udstråle dette samme helbredende lys til alle andre væsener.
4. Læs Bønnernes konge og lad dit sind blive helt fanget af billederne. Se alle Buddhaerne omgivet af bodhisattvaer i alle støvpletterne og forestil dig, hvordan det ville være. Forestil dig at gøre himlen fuld af tilbud til Tre juvelerOsv

Mange tak for at skrive og dele din oplevelse. Klostrene i Sravasti Abbey vil bede for dig og Phuong-Cac.

Med masser af Metta og alle gode ønsker,
Ærværdige Thubten Chodron