Håndtering af distraktioner
Håndtering af distraktioner
Ærværdige Thubten Chodron 
Meditation 
September 9, 2004 En tale holdt kl Cloud Mountain Retreat Center i Castle Rock, Washington den 9. september 2004.
Utilfredshed
- At dyrke tilfredshed
- Læg mærke til det utilfredse sind
- Udvikling af en klar tilstand
utilfredshed (downloade)
Fysiske smerter: første del
- At få motion
- Fysiske versus psykiske smerter
- Selvcentreret sind
Håndtering af fysisk smerte 01 (downloade)
Fysiske smerter: anden del
- At få motion udenfor meditation Session
- Observere sindets reaktion på fysisk smerte
- At give slip på mentale opdigtninger om smerten
- Gør det tage og give meditation
Håndtering af fysisk smerte 02 (downloade)
Rastløs energi
- Overvinde rastløshed
- At observere vores energi
- Identifikation af følelsesmæssige tilstande
Rastløs energi (downloade)
Distraktioner: første del
- Sindets historier
- Modvirker det distraherede sind
Distraktioner 01 (downloade)
Distraktioner: anden del
- Mediation og tankemønstre
- Attachment og modgiftene
- Spørgsmål urealistisk visninger
Distraktioner 02 (downloade)
Døsighed
- At se dig selv
- Modgift mod døsighed
Døsighed (downloade)
Kilde
- Bevidsthed om sindet
- At reagere på følelser
Kildrende fornemmelser (downloade)
sprællende
- Undersøgelse af dens årsager
- Arbejde med smerte
Svirre (downloade)
Ærværdige Thubten Chodron
Ærværdige Chodron lægger vægt på den praktiske anvendelse af Buddhas lære i vores daglige liv og er især dygtig til at forklare dem på måder, der let kan forstås og praktiseres af vesterlændinge. Hun er kendt for sine varme, humoristiske og klare lære. Hun blev ordineret som buddhistisk nonne i 1977 af Kyabje Ling Rinpoche i Dharamsala, Indien, og i 1986 modtog hun bhikshuni (fuld) ordination i Taiwan. Læs hendes fulde bio.
