العمل مع الغضب

العمل مع الغضب

جزء من سلسلة من التعاليم المقدمة في مركز جوهرة للقلب في كليفلاند ، أوهايو من 6-8 يوليو 2007.

العمل مع الغضب

  • تعريف الغضب
  • النظر إلى المواقف بطرق مختلفة

العمل مع الغضب 01 (بإمكانك تحميله)

تحويل الغضب

  • تحمل المسؤولية عما تشعر به
  • اصطياد الغضب عندما تكون صغيرة
  • النظر في دوافعك
  • الأسباب والترياق ل الغضب

العمل مع الغضب 02 (بإمكانك تحميله)

أسئلة وأجوبة

  • مساعدة الآخرين الغاضبين
  • كيفية التعامل مع أنماط الغضب
  • غضب الإدارة والأطفال
  • العلاقة بين الغضب والندم
  • غضب موجهًا لسوء الصحة أو وفاة أحد أفراد أسرته

العمل مع الغضب سؤال وجواب (بإمكانك تحميله)

راجع أيضًا القسم الثاني من قلب مفتوح ، عقل صافٍ: العمل بفعالية مع العواطف.

يوم 1: قداسة الدالاي لاما وحنانه
يوم 3: زراعة الرضا

المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ

تؤكّد المُبجّلة تشُدرِن Chodron على التطبيق العملي لتعاليم بوذا في حياتنا اليومية وهي ماهرة بشكل خاص في شرح تلك التعاليم بطرق يسهُل على الغربيين فهمها وممارستها. وهي مشهورة بدفء وفُكاهة ووضوح تعاليمها. رُسِّمت كراهبة بوذية في عام 1977 على يد كيابجي لِنغ رينبوتشي في دارامسالا بالهند ، وفي عام 1986 تلقت رسامة البيكشوني (الرّسلمة الكاملة) في تايوان. اقرأ سيرتها الذاتية كاملة.

المزيد عن هذا الموضوع