konsantrasyon
Konsantrasyon, meditasyon nesnesine tek yönlü odaklanmayı ifade eder. Gönderiler, talimat ve rehberli meditasyonları içerir.
Son Haberler
Venerable Thubten Chodron'un öğretim arşivindeki tüm gönderileri görüntüleyin.
Saygıdeğer Thubten Chodron Verse 14-3: Üç yüksek eğitim
Acıların bastırılmasının kademeli ilerlemesi ve karma ile mücadele yoluyla…
Mesaj gösterimi
13. Ayet: Samadhi'nin beslenmesi
Derin samadhi, zihni ve bedeni besler, büyük meditasyon yapanların meditasyon yapmak için daha fazla zaman harcamasını sağlar…
Mesaj gösterimi
Fedakarlık ve bodhicitta yetiştirmek
Kendimize ve başkalarına fayda sağlayan fedakar bir tutum nasıl geliştirilir…
Mesaj gösterimi
Nazik bir kalp geliştirmek
Sevgi dolu nezaket geliştirmenin önemi, başkaları için açık yürekli bir bakım.
Mesaj gösterimi
Nihai doğayı bilen bilgelik
Merhamet, yetenek ve beceriye sahip olan bilgelikle meşgul olmak…
Mesaj gösterimi
Saygıdeğer Thubten Tarpa Arınma için dört rakip güç
Negatif karmayı arındırmanın önemi ve dört rakip gücün nasıl kullanılacağı…
Mesaj gösterimi
Huzur kazanmak için dokuz adım
Huzura giden yolda dokuz zihinsel dayanak veya adım ve dördü…
Mesaj gösterimi
Huzur için beş hata
Asanga ve Maitreya'ya göre, huzur geliştirmenin beş hatası ve sekiz panzehiri.
Mesaj gösterimi
Huzur geliştirme koşulları
Meditatif stabilizasyon, meditasyon duruşu geliştirmek için altı koşul. Meditasyon sırasında fiziksel acı ve zihinsel…
Mesaj gösterimi
Konsantrasyon için beş engel
Pali kanonuna göre konsantrasyonun önündeki beş engel üzerine bir öğreti.
Mesaj gösterimi
Neşeli çaba ve konsantrasyon
Tembelliğe karşı koyma ve neşeli çaba geliştirme nitelikleri ve yorgunluk ve dikkat dağınıklığına karşı koyma teknikleri…
Mesaj gösterimi
hapsedilen insanlar