Kaygıyı belirleme
Kaygıyı belirleme
Saygıdeğer Thubten Chodron 
Korku, Kaygı ve Diğer Duygular 
Ekim 9, 2021 tarafından düzenlenen “Anksiyete ile Çalışmak” konulu çevrimiçi bir hafta sonu çalıştayındaki üç konuşmadan ilki FPMT Meksika. İspanyolca'ya çeviri ile.
- Anksiyete ve yakın akrabaları: endişe ve korku
- Kavramsal olmayan ve kavramsal zihinleri ayırt etmek
- Hikaye anlatan zihin, gerçekliği nasıl geliştirir ve çarpıtır?
- Hikayelerimize olan inancımız kendimizi ve başkalarını nasıl etkiler?
- Zihnin nasıl çalıştığını öğrenmek ve Dharma'yı uygulamak
- Alışılmış kaygı kalıplarını belirleme
- Sakinliğe karşı endişe ile ebeveynlik
- Benmerkezci zihin kendini kavramaya ve kaygıya yol açar
- Kaygımızı ve neye öncelik verdiğini incelemek
- "Gerçek" ile "hayali"yi ayırmak
rehberli izle meditasyon bunu İspanyolca'da “Başkalarının Nezaketini Tanımak” takip etti:
İkinci konuşmayı buradan izleyin:
Üçüncü konuşmayı buradan izleyin:
Saygıdeğer Thubten Chodron
Muhterem Chodron, Buddha'nın öğretilerinin günlük hayatımızda pratik uygulamasını vurgular ve özellikle bunları Batılılar tarafından kolayca anlaşılan ve uygulanan şekillerde açıklama konusunda yeteneklidir. Sıcak, esprili ve anlaşılır öğretileriyle tanınır. 1977'de Dharamsala, Hindistan'da Kyabje Ling Rinpoche tarafından Budist rahibe olarak atandı ve 1986'da Tayvan'da bhikshuni (tam) koordinasyon aldı. Biyografisinin tamamını okuyun.
