Merhametle uzanmak
Bölüm 38
Saygıdeğer Thubten Chodron 
Açık Kalpli Bir Yaşam 
Nisan 4, 2021 dayalı bir dizi konuşmanın parçası Açık Kalpli Bir Yaşam Sravasti Manastırı'nda aylık olarak verilen Dharma Gününü Paylaşmak Nisan 2017'de başlıyor. Klinik psikolog Dr. Russell Kolts ile birlikte yazılan kitap, şefkat geliştirmeye yönelik pratik Budist ve Batılı psikolojik yaklaşımlar sunuyor.
- Başkalarıyla verimsiz şekillerde bağlantı kurmaya çalıştığımızda
- Başkalarıyla bağlantı kurmanın yararı
- Acı çektiğimizde başkalarına yardım etmek için uzanmak
- Başkalarını önemsemek bizi acıdan kurtarır. benmerkezcilik
- Yansıma: Merhametli bir ev ödevi
- Sorular ve cevaplar
- Zarar veren duygusal alışkanlıklar
- İnsanları memnun etmek yerine başkalarını önemsemek
- Benzer deneyimlere sahip başkalarına yardım etmek
Açık Kalpli Bir Hayat 37: Şefkatle Uzanmak (indir)
Konuşmadan önce yönlendirilen rehberli bir meditasyon burada bulunabilir.
Saygıdeğer Thubten Chodron
Muhterem Chodron, Buddha'nın öğretilerinin günlük hayatımızda pratik uygulamasını vurgular ve özellikle bunları Batılılar tarafından kolayca anlaşılan ve uygulanan şekillerde açıklama konusunda yeteneklidir. Sıcak, esprili ve anlaşılır öğretileriyle tanınır. 1977'de Dharamsala, Hindistan'da Kyabje Ling Rinpoche tarafından Budist rahibe olarak atandı ve 1986'da Tayvan'da bhikshuni (tam) koordinasyon aldı. Biyografisinin tamamını okuyun.
