Bir meditasyon seansı ayarlama
Bir meditasyon seansı ayarlama
Saygıdeğer Thubten Chodron 
Farkındalık İnzivasının Dört Kuruluşu 
Jan 23, 2013 2013'te Mindfulness Kış İnziva Yeri'nin Dört Kuruluşu sırasında verilen bir dizi kısa öğretinin parçası. Dikkatin temelleri hakkında daha kapsamlı öğretiler burada bulabilirsiniz.
- Bir oturum nasıl kurulur
- Seanslar arasında nasıl zaman geçirilir
- Uygulama yapmak için doğru motivasyonun önemi
Saygıdeğer Thubten Chodron
Muhterem Chodron, Buddha'nın öğretilerinin günlük hayatımızda pratik uygulamasını vurgular ve özellikle bunları Batılılar tarafından kolayca anlaşılan ve uygulanan şekillerde açıklama konusunda yeteneklidir. Sıcak, esprili ve anlaşılır öğretileriyle tanınır. 1977'de Dharamsala, Hindistan'da Kyabje Ling Rinpoche tarafından Budist rahibe olarak atandı ve 1986'da Tayvan'da bhikshuni (tam) koordinasyon aldı. Biyografisinin tamamını okuyun.
