Geri çekilmede nasıl pratik yapılır
Geri çekilmede nasıl pratik yapılır
Saygıdeğer Thubten Chodron 
Farkındalık İnzivasının Dört Kuruluşu 
Jan 26, 2013 2013'te Mindfulness Kış İnziva Yeri'nin Dört Kuruluşu sırasında verilen bir dizi kısa öğretinin parçası. Dikkatin temelleri hakkında daha kapsamlı öğretiler burada bulabilirsiniz.
- sırasında ve arasında ne yapılacağına ilişkin genel talimatlar meditasyon oturumları
- Sabah ilk iş motivasyon yaratmak, sığınmak ve üretmek Bodhicitta
- Yemek zamanlarında niyetinizi yenileyin
- Mola zamanlarında kitap okurken, egzersiz yaparken veya ev işleri yaparken bile rahat ve ferah zihnin devamlılığını sağlayın.
- Gün sonunda zihin kontrolü yapın, gerekirse itirafta bulunun ve aynı hataları bir daha yapmamak için kararlılık yaratın.
- Uyurken rüyalarınızı ve onların yanıltıcı doğasını tanıyın
Saygıdeğer Thubten Chodron
Muhterem Chodron, Buddha'nın öğretilerinin günlük hayatımızda pratik uygulamasını vurgular ve özellikle bunları Batılılar tarafından kolayca anlaşılan ve uygulanan şekillerde açıklama konusunda yeteneklidir. Sıcak, esprili ve anlaşılır öğretileriyle tanınır. 1977'de Dharamsala, Hindistan'da Kyabje Ling Rinpoche tarafından Budist rahibe olarak atandı ve 1986'da Tayvan'da bhikshuni (tam) koordinasyon aldı. Biyografisinin tamamını okuyun.
