Bağışlama üzerine bir tartışmaya öncülük etmek
Bağışlama üzerine bir tartışmaya öncülük etmek
Saygıdeğer Thubten Chodron 
Dharma Rehberi Eğitimi 
Ekim 28, 2001 28 Ekim’de gerçekleştirilen çalıştayın öğleden sonra oturumu Kong Meng San Phor Kark Manastırı Gör 27-28 Ekim ve 26 Kasım 2001'de Singapur'da
Konu oluşturma ve yansıma soruları
- Affetmek ne demektir?
- Kimi affetmek istiyorsun?
- Seni affetmekten alıkoyan şey nedir?
- Kendinizi nasıl affedebilir ve açık bir kalbe sahip olabilirsiniz?
Trg III 01: Bağışlayıcı (indir)
Grubun affetme egzersizine ilişkin düşünceleri
- En yakınlarımızı affetmek en zoru
- Affetmek diğerine ve kendine yarar sağlar, böylece iyileşme gerçekleşebilir
- Kişiyi eylemden ayırın
- Affetmeyerek kişiyi cezalandırdığımızı ve onun düzelip değişeceğini düşünüyoruz ama gerçekte bu olmuyor
Trg III 02: Bağışlayıcı (indir)
Duygular ve bağışlama
- Anılarla uğraşmak
- Deneyimlerimizin yaratıcısı olarak zihin
- Bağışlama katmanları
- küresel boyut
- Acıyı azaltın ve öfke "bırakma" yoluyla
Trg III 03: Bağışlayıcı (indir)
Bir tartışmayı yönetme adımları
- Ne olacağını özetleyin
- Nefes al meditasyon
- Her soruyu inceleyin
- Grupların nasıl yapılacağını öğretin (her kişinin konuşma süresi vb.)
- Soruları hatırlat
- Gruplara ayrılın
- Özetleyin, öne çıkan noktalarla yeniden ifade edin, farklı bakış açılarını bir araya getirin.
Trg III 04: İnceleme (indir)
Daha fazla ipucu ve ev ödevi
- Gruba lidere karşı davranışları hakkında talimat verin
- Grupların büyüklüğü, ileriyi planlama
Trg III 05: İpuçları ve ödev (indir)
Saygıdeğer Thubten Chodron
Muhterem Chodron, Buddha'nın öğretilerinin günlük hayatımızda pratik uygulamasını vurgular ve özellikle bunları Batılılar tarafından kolayca anlaşılan ve uygulanan şekillerde açıklama konusunda yeteneklidir. Sıcak, esprili ve anlaşılır öğretileriyle tanınır. 1977'de Dharamsala, Hindistan'da Kyabje Ling Rinpoche tarafından Budist rahibe olarak atandı ve 1986'da Tayvan'da bhikshuni (tam) koordinasyon aldı. Biyografisinin tamamını okuyun.
