Dharma kılavuzları için araçlar
Dharma kılavuzları için araçlar
First evening of a workshop conducted at Kong Meng San Phor Kark Manastırı Gör 27-28 Ekim ve 26 Kasım 2001'de Singapur'da.
Main qualities of a Dharma guide
- Discussion of useful tools for spreading the Dharma
- A strong Dharma education and personal practice are needed
Trg I 01: Introduction (indir)
Exercise and debrief
- Demonstration of two-person Dharma question exercise
- Starting with guided breathing meditasyon instruction—do vücut scan, set motivation, identify our faults with the goal of increasing our good qualities, recognize we want to benefit others with the ultimate aim of enlightenment
Trg I 02: Exercise (indir)
Explanation of the sequence
- Steps for two-person Dharma question exercise: Düşünmek, establish time parameters, do exercise, conclusion, debrief
- Instructor acts as timekeeper, watches the group interactions
- Debriefing—ask open-ended questions about the topic—if no response, point to someone
- Rephrase participants’ answers and acknowledge
Trg I 03: Explanation (indir)
Creating good conditions
- Group process and dynamics
- Dealing with embarrassing incidents
- Trusting a lay leader
- Vücut dil
- İlerleme hızı
- Mizah
- Çocuklara öğretmek
Trg I 04: Explanation (indir)
Preparing to lead a session
- Have a daily meditasyon practice and journal
- Pick a discussion topic (can use Yolun Aşamaları Üzerine Rehberli Meditasyonlar kayıt)
- Prepare in a quiet environment
- Clothing and overcoming drowsiness
Trg I 05: Preparation (indir)
Venerable Thubten Chodron’s personal meditation process
- Kalp Sutra
- Buda görüntüleme
- Beklentiler
- arıtma
- Non-duality
Trg I 06: At the session (indir)
Be helpful to the listeners
- Working with your judgmental mind when leading a group
- Examples from prison work
- Dealing with questions
- Rol model olmak
Trg I 07: At the session (indir)
Becoming a good instructor
- rehberlik meditasyon instruction—don’t talk the whole time
- Tipleri meditasyon
- Kendinden yansıma
Trg I 08: Leading meditasyon (indir)
Saygıdeğer Thubten Chodron
Muhterem Chodron, Buddha'nın öğretilerinin günlük hayatımızda pratik uygulamasını vurgular ve özellikle bunları Batılılar tarafından kolayca anlaşılan ve uygulanan şekillerde açıklama konusunda yeteneklidir. Sıcak, esprili ve anlaşılır öğretileriyle tanınır. 1977'de Dharamsala, Hindistan'da Kyabje Ling Rinpoche tarafından Budist rahibe olarak atandı ve 1986'da Tayvan'da bhikshuni (tam) koordinasyon aldı. Biyografisinin tamamını okuyun.