வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்கள்
மனதைக் கட்டுப்படுத்தவும், விழிப்புக்கான பாதையின் நிலைகளை உருவாக்கவும் வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்கள்.
வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்களில் உள்ள அனைத்து இடுகைகளும்
வணக்கத்திற்குரிய சங்கே காத்ரோ மனதில் தியானம் செய்வது மகிழ்ச்சி மற்றும் துன்பத்தின் ஆதாரம்
நமது எண்ணங்களும் உணர்வுகளும் நம் அனுபவத்தை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவும் வழிகாட்டப்பட்ட தியானம். அடங்கும்…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
மரணம் பற்றிய தியானம்
புத்திசாலித்தனமாக வாழ்வதற்கு வாழ்க்கையில் முன்னுரிமைகளை தெளிவுபடுத்த உதவும் வழிகாட்டப்பட்ட தியானம் மற்றும்…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
நற்பெயரின் மீதான பற்றுதலைப் போக்க தியானம்
எட்டு உலக கவலைகள் பற்றிய வழிகாட்டப்பட்ட தியானம், நல்லவற்றின் மீதான பற்றுதலைக் கடப்பதில் கவனம் செலுத்துகிறது…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
விலைமதிப்பற்ற மனித வாழ்க்கையைப் பற்றிய தியானம்
ஒரு விலைமதிப்பற்ற மனித மறுபிறப்பின் நல்ல சூழ்நிலைகளைப் பற்றி தியானிப்பது, நமது…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் மற்றவர்களின் கருணை: கற்பித்தல் மற்றும் வழிகாட்டுதல் தியானம்
மற்றவர்களின் கருணையைப் பற்றி தியானிப்பது எப்படி மற்றவர்களிடமிருந்து பிரிந்திருக்கும் உணர்வுகளை நீக்குகிறது மற்றும் செய்கிறது…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோனி எடுத்து கொடுப்பதில் தியானம்
நம் சுயநலத்தை அழிப்பதற்காக மற்றவர்களின் அனைத்து துன்பங்களையும் எடுத்துக்கொள்வதை கற்பனை செய்வது…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
மதிப்பிற்குரிய துப்டன் செம்கியே சமநிலையை தியானிப்பது
சமநிலை பற்றிய தியானம், இதில் நாம் தற்போது சவாலாக இருப்பவர்களை கற்பனை செய்து கொள்கிறோம்…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
சிந்தனைப் பயிற்சி
நமது அனைத்து அனுபவங்களையும் நமது ஆன்மீக பயிற்சிக்கான எரிபொருளாக மாற்றுவது எப்படி.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
குழப்பமான உணர்ச்சிகளுடன் வேலை செய்வதில் தியானம்
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் தற்போதைய தேர்தலை முன்வைக்க ஒரு பரந்த மனதை வளர்க்க உதவுகிறது.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
தப்பெண்ணத்துடன் வேலை செய்வதில் தியானம்
நாம் பாரபட்சம் கொண்ட ஒருவரின் பயத்தையும் கோபத்தையும் போக்க உதவும் வழிகாட்டப்பட்ட தியானம்…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
காலங்கள் மாறிக்கொண்டே இருக்கின்றன
விஷயங்கள் மாறும்போது மனதுடன் வேலை செய்யுங்கள்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்