வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்கள்

மனதைக் கட்டுப்படுத்தவும், விழிப்புக்கான பாதையின் நிலைகளை உருவாக்கவும் வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்கள்.

வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்களில் உள்ள அனைத்து இடுகைகளும்

வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்கள்

நம்மை நாமே மன்னிக்கிறோம்

குறைந்த சுயமரியாதை மற்றும் சுய-விமர்சனத்தை முறியடித்து, நமது முழு திறனையும் உணர.

இடுகையைப் பார்க்கவும்
வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்கள்

கருணை எரிதல்

இரக்கத்தின் நெருங்கிய எதிரியை அடையாளம் கண்டுகொள்வது - தன்னை மையமாகக் கொண்ட சிந்தனையின் போது ஏற்படும் எரிதல் உணர்வு.

இடுகையைப் பார்க்கவும்
வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்கள்

நாம் ஏன் பொய் சொல்கிறோம்?

உண்மையைச் சிதைக்க நம்மைத் தூண்டும் செயல்கள் மற்றும் மன நிலைகளைப் பிரதிபலிக்கிறது, மேலும்…

இடுகையைப் பார்க்கவும்
வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்கள்

பழிக்கு அப்பாற்பட்டது

மற்றவர்களையும் நம்மையும் குற்றம் சாட்டுவதைத் தாண்டி எப்படி நகர்வது மற்றும் காரண சார்பு பற்றிய புரிதல் எப்படி…

இடுகையைப் பார்க்கவும்
வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்கள்

கர்மா என்றால் என்ன?

கர்மாவின் நான்கு பொதுவான குணாதிசயங்களைப் பற்றிய தினசரி தர்மக் கூட்டத்திற்கான தியானம்.

இடுகையைப் பார்க்கவும்
வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்கள்

மன்னிப்பு பற்றிய தியானம்

உள்நிலையை எவ்வாறு வளர்ப்பது என்பது குறித்த தினசரி தர்மக் கூட்டத்திற்கான மூன்றாவது மற்றும் இறுதி தியானம்…

இடுகையைப் பார்க்கவும்
வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்கள்

நண்பர்கள், எதிரிகள் மற்றும் அந்நியர்கள்

உணர்ச்சிகரமான ரோலர்-கோஸ்டரில் இருந்து வெளியேறுவதற்கான ஒரு வழியாக சமநிலையை வளர்ப்பதில் வழிகாட்டப்பட்ட தியானம்…

இடுகையைப் பார்க்கவும்
வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்கள்

பொறாமையிலிருந்து உங்களை விடுவித்தல்

சூசன் பைவர் தொகுத்து வழங்கும் தினசரி தர்மக் கூட்டத்தில் பொறாமையுடன் பணியாற்றுவது குறித்த தியானம்…

இடுகையைப் பார்க்கவும்